人本主義心理學(xué)家也是一群自助者。亞伯拉罕· 馬斯洛（Abraham Maslow ）鼓勵(lì)人們把“自我實(shí)現(xiàn)”作為人類動(dòng)機(jī)的最高形式，不過(guò)這只有在所有基本的需求，如食物、安全、愛(ài)、自尊都得到滿足后才能實(shí)現(xiàn)。意志力、責(zé)任感和自由是存在主義和人本治療的重心，所以病人可以出現(xiàn)有意志力薄弱的情況，而他們的治療也強(qiáng)調(diào)擴(kuò)大選擇的接受力。

美國(guó)匿名戒酒會(huì)的會(huì)員也是自助者。1935 年，羅伯特· 史密斯（Robert H. Smith ）創(chuàng)辦了這個(gè)戒酒組織，它幫助數(shù)百萬(wàn)人成功地解決了曾被認(rèn)為是無(wú)可救藥的酗酒問(wèn)題。然而，匿名戒酒會(huì)不僅是單純的自助者，成功戒酒還包括其他重要的因素，比如個(gè)人的決心和意志力以及堅(jiān)不可摧的信念和團(tuán)體的強(qiáng)大支持。實(shí)際上，匿名戒酒會(huì)是個(gè)自我提升和上帝力量的奇妙組合，我會(huì)在酗酒這一章具體討論它的訓(xùn)條以及它的成敗之處。

在20 世紀(jì)的美國(guó)大地上，人不可塑性的說(shuō)法已經(jīng)銷聲匿跡。舊的信念已經(jīng)被推翻，新的信念隆重登場(chǎng)。新信念認(rèn)為人借助別人和自我的幫助，是能夠改變和完善的。人類個(gè)性的各個(gè)方面，只要通過(guò)足夠的努力、學(xué)習(xí)或洞察力，才可以變得更好。

這個(gè)人類可塑性的信念是對(duì)的嗎？

最大的自我相信人定勝天

許多廣為流傳的說(shuō)法都是對(duì)的，但也有一些是錯(cuò)的，比如中世紀(jì)時(shí)，我們深信月亮上籠罩著一層水晶，這種說(shuō)法就是錯(cuò)的。接下來(lái)，書(shū)中將探討人類是否具有無(wú)限的可塑性。但在此之前，我想先強(qiáng)調(diào)一下，我們能夠改變自我的信念與大多數(shù)其他的信念不同，它能夠帶來(lái)自我實(shí)現(xiàn)。

我們現(xiàn)在所處的社會(huì)是一個(gè)崇尚自我的社會(huì)，我們相信自我能夠改變，甚至自我的思維方式能改變。經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)滋生了個(gè)人的幻想。社會(huì)賦予自我的權(quán)力是前所未有的。現(xiàn)在我們生活在一個(gè)自我控制的時(shí)代中。

20 世紀(jì)初，剛有生產(chǎn)流水線時(shí)，我們只能買(mǎi)到白色的冰箱，因?yàn)槠岢梢粋€(gè)顏色省錢(qián)。在20 世紀(jì)50 年代，早期的機(jī)器智能擴(kuò)大了我們的選擇范圍。你可以設(shè)計(jì)個(gè)性化的冰箱了（只要有市場(chǎng)、有利潤(rùn)），即使鑲上萊茵石都可以。

隨著個(gè)性化選擇的普及，這類市場(chǎng)的春天就來(lái)了?，F(xiàn)在的牛仔褲不再只有藍(lán)色，它有幾十種顏色、幾百種款式；可供選擇的汽車樣式也很多；阿斯匹林有幾百種；啤酒有上千種。