正文

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真實(shí)的幸福 作者:(美)馬丁·塞利格曼


我們的困惑

1. 在遭遇打擊和挫折后,我很容易放棄希望,不再努力,這樣的性格對(duì)我有什么影響?

2. 有多大比例的人無(wú)論遭受多少次失敗與不幸都不會(huì)放棄努力,又有多大比例的人在一次失敗后就放棄了?

3. 悲觀的人和樂(lè)觀的人在解釋不幸和挫折時(shí),有什么不同?

“你好,馬丁,我知道你已經(jīng)等得不耐煩,結(jié)果是這樣的……”

我聽(tīng)出這是多蘿西·坎特(Dorothy Cantor )的聲音,她是美國(guó)心理協(xié)會(huì)(American Psychological Association, APA )的主席。她是對(duì)的,我的確等得煩躁不安,因?yàn)樗麄冊(cè)谶x下一屆的主席,而我是候選人之一,我焦急地想知道結(jié)果,但是在懷俄明州的提頓,手機(jī)信號(hào)經(jīng)常不太好。

“投票的結(jié)果怎么樣?”我的岳父丹尼斯坐在汽車后座上,以濃重的英國(guó)口音問(wèn)我。我?guī)缀趼?tīng)不見(jiàn)他的聲音,因?yàn)槿齻€(gè)孩子在唱《悲慘世界》(Les Miserables )的主題歌。我咬著嘴唇,很有挫折感,是誰(shuí)讓我掉進(jìn)了這個(gè)政治漩渦?我本是象牙塔中長(zhǎng)春藤加身的教授,有著充裕的研究經(jīng)費(fèi)、積極進(jìn)取的研究生、設(shè)備齊全的實(shí)驗(yàn)室,我的書(shū)很暢銷,我在學(xué)術(shù)領(lǐng)域占有一席之地,我的習(xí)得性無(wú)助(learned helplessness )和習(xí)得性樂(lè)觀(learned optimism )研究聲名遠(yuǎn)播,誰(shuí)要去當(dāng)APA 的主席?


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