不適應或逃避真相（尤其是自我意識）

世界上最容易的事就是欺騙自己。

——本杰明·富蘭克林

政治家、哲學家

作為職業(yè)演講者和作家，我一直要求得到反饋。為求得最佳結果，我挑選的評論家和編輯要對我進行毫不留情的批評。

要求反饋。找個朋友讓他來評論你在某些事情上的表現(xiàn)，例如對你自己做過的事或是準備要買的東西，也可以讓朋友來評論一份你的工作報告，一個你做的手工藝品或你自己選的一套衣服。把他或她當作你的觀眾、老板，或者團體中的其他人。讓你的朋友抱著悲觀主義的觀點。目的不是讓你感覺良好，而是獲得最好的結果。這是實際行動前的準備。

你對朋友的批評感到舒服嗎？你知道批評源自哪里嗎？對于批評，你會做出什么不同的改變呢？最終的結果變好了嗎？