艾灸的返病現(xiàn)象

在艾灸的過(guò)程中，往往有的人感覺(jué)見(jiàn)效很快，而有的人遲遲不見(jiàn)效。其實(shí)有無(wú)療效要看是什么疾病，病程多久。另外人與人的體質(zhì)也有不同，我們不能用一把尺子衡量所有疾病。有返病現(xiàn)象很正常，沒(méi)有也很正常，不要刻意追求返病的現(xiàn)象。越是多次返病，就越證明病邪存留的斗爭(zhēng)狀態(tài)，也體現(xiàn)正氣在一點(diǎn)一點(diǎn)積累，要堅(jiān)持做艾灸。

掌握正確的取穴方法，才能將“艾”送到需要的地方

取穴的準(zhǔn)確與否影響著艾灸的療效，因此，不管是艾灸，還是針刺，都強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確取穴。要想準(zhǔn)確取穴，必須掌握好人體腧穴的定位方法。我們常用的腧穴定位方法有骨度分寸定位法、體表解剖標(biāo)志定位法、手指同身寸定位法和簡(jiǎn)便定位法，在這里我主要給大家介紹一下最好掌握的手指同身寸定位法，其他定位法我將在后面的章節(jié)詳細(xì)告訴大家，以利于大家更好地學(xué)習(xí)艾灸療法。

什么是手指同身寸定位法呢？它是一種根據(jù)患者本人的手指為尺寸折量標(biāo)準(zhǔn)來(lái)量取腧穴的定位方法，又稱(chēng)“指寸法”，常用的手指同身寸有以下三種。

中指同身寸。以患者中指中節(jié)橈側(cè)兩端紋頭（拇、中指屈曲成環(huán)形）之間的距離作為1寸。（見(jiàn)圖2-1）（圖略）

拇指同身寸。以患者拇指的指關(guān)節(jié)的寬度作為1寸。（見(jiàn)圖2-2）（圖略）橫指同身寸。讓患者把食指、中指、無(wú)名指和小指并攏，以中指橫紋為標(biāo)準(zhǔn)，這四指的寬度作為3寸。（見(jiàn)圖2-3）（圖略）