可惜他們卻絕不可能發(fā)現(xiàn)這一切，他們只會覺得生存是一件非常艱辛，甚至艱辛到無計可施的事。對他們來說，并不是工作本身很辛苦，或是吃的東西不合胃口，而純粹是感覺生存本身就很艱辛。所以，哪怕只是坐著不動，也會覺得非常痛苦。

生存之所以會變得如此艱難，是因為他們已經(jīng)把真實存在的自我基本上排除于意識之外了，他們只將余下的那很小一部分的真實存在的自我，當(dāng)成了全部的自我。

不論自己是在吃東西還是在行走，或是單純只是站著，這些絕大部分的“自己”都被當(dāng)成是不被承認的存在，認定自己沒有這些部分。也就是說，在吃東西的自己、在行走的自己都被當(dāng)作“和自己無關(guān)”了，那么這些重要的經(jīng)驗也就當(dāng)然不會被體驗到了，人也當(dāng)然就不會因為這些經(jīng)驗而感到滿足。

對自己有自信的人不會像這樣分裂。所謂自信，絕對不會是因為他人的評價而產(chǎn)生的。反過來說，不管他人對自己有多么高的評價，內(nèi)心分裂的人也是不可能對自己有自信的。

所以說，即便是別人對自己的評價并沒有多高，有些人仍然能夠享受生活，一直保持心情的平和。這些總是心平氣和的人，就是滿足了撒嬌欲，沒有把不被允許的那部分自我從自己的意識當(dāng)中排除出去的人。這樣的人所意識到的自我，才是和現(xiàn)實中真實的自我最接近的自我。因此他們也用不著那么強烈地，總是需要意識到自己的存在了。而越是分裂的人，越是無意識領(lǐng)域過大的人，就越是必須要確認自己所做的每一件事情。