此外還有一種更根本性的誤解，那就是為了讓他人喜歡自己，非得特地為他人做些什么。他根本無(wú)法想象，即使什么也不為別人做，別人一樣會(huì)喜歡自己。他就這樣隨意地誤會(huì)自己在被期待著，隨意地決定如果自己不能回報(bào)這種期待的話，會(huì)被認(rèn)為很沒用。

實(shí)際情況又如何呢？既沒有人對(duì)他有這樣的期待，也不會(huì)有人因?yàn)樗麩o(wú)法滿足那種所謂的期待就覺得他是沒用的。

“如果做不好這件事就是沒用的人”，這么想的并不是其他任何人，只是他自己。他卻徑自認(rèn)定他人也有和自己一樣的想法。

如果一個(gè)人在小時(shí)候沒有得到身邊的人的理解，成人后也往往會(huì)以“不能被理解”為前提來(lái)思考事情。正因?yàn)檫@樣，他才會(huì)刻意要求自我。也正因?yàn)檫@樣，他們才會(huì)有諸多借口——自己是不可能被理解的，所以必須制造出許多理由來(lái)為自己辯解。

小時(shí)候周圍的人對(duì)自己有所期待，那么長(zhǎng)大成人了，周圍的人也一樣對(duì)自己有所期待。這種想法是錯(cuò)誤的。只要能意識(shí)到這一點(diǎn)，不知道多少人會(huì)得到救贖呢。

① 投射（projection），心理防御機(jī)制的一種，指一個(gè)人不自覺地將自身的思維、動(dòng)機(jī)、欲望、情感加諸于外部世界，通常是其他人?！g者注，下同