實際上，對方的不滿絕非你的責(zé)任。對方之所以在心理意義上變得不滿，并不是你的錯。然而每當(dāng)遇到身心欲求不滿的人的時候，沒有自信的人往往會覺得那是自己的責(zé)任。

事情明明和自己沒有任何關(guān)系，卻感覺是自己的責(zé)任，這恐怕也是因為小時候，父母心情不好就隨意地把責(zé)任推到孩子身上，“就是因為你……”“都是為了你……”，才會出現(xiàn)的。

在你出生之前，你的父母就早已是不快樂的人了。他們的不快是情緒未成熟的結(jié)果，并不是由于你的存在。盡管如此，父母卻總是責(zé)備你，就好像那是你的責(zé)任一樣，所以你才會覺得自己要對他人的情感負(fù)責(zé)任。

即便你已經(jīng)長大成人，如果對方得不到滿足，你還會覺得那是自己的責(zé)任。你誤以為自己有滿足對方的責(zé)任，所以你才會焦躁，才會莫名不安。

此時最為重要的，就是改變你已經(jīng)習(xí)慣了的錯誤想法。

如果對方錯誤地追究你的責(zé)任的話，你也可以錯誤地去追究對方的責(zé)任。如果對方對你有所要求的話，你也可以要求對方些什么。從小時候逐漸確立起來的人際關(guān)系中，你的姿態(tài)是可以改變的。要是對方做了窺探你的內(nèi)心世界這樣無禮的事情，你大可以去做一樣無禮的事，去窺探對方的內(nèi)心世界。