05 在潛意識(shí)中克服憂慮

艾爾·漢里曾在波士頓史蒂拉大飯店對(duì)我講了一個(gè)關(guān)于他的故事：

“在20年代，我因常常發(fā)愁得了胃潰瘍。一天晚上，我的胃出血了，被送到芝加哥西比大學(xué)醫(yī)學(xué)院的附屬醫(yī)院，體重也開始急速下降，一下子從170磅降到了90磅。我的病非常嚴(yán)重，以至于醫(yī)生連頭都不許我抬。醫(yī)生們認(rèn)為我的病是不可救藥了。我只能吃蘇打粉，每小時(shí)吃一匙半流質(zhì)的東西。每天早晚護(hù)士都用一條橡皮管插進(jìn)我的胃里，把里面的東西洗出來。

“這種情況持續(xù)了幾個(gè)月……后來，我對(duì)自己說：睡吧，漢里。與其現(xiàn)在在這里等死，不如充分利用你余下的有限的時(shí)光，做一些有意義的事。你不是還有許多夢(mèng)想嗎？你不是一直夢(mèng)想著環(huán)游世界嗎？如果你還想做這些事的話，現(xiàn)在就是最好的時(shí)機(jī)。

“我把我想環(huán)游世界的想法和醫(yī)生說了，他們都很吃驚。他們說，這太不可思議了。他們警告我說，從來沒有聽說過這樣的事。假如我執(zhí)意去環(huán)游世界，極有可能被埋葬在大海里。我說：‘不會(huì)的，我已經(jīng)請(qǐng)求過我的親友，我要他們把我葬在雷斯卡州我們老家的墓園里，所以我打算隨身帶著棺材。’

“我準(zhǔn)備好一具棺材，還把它運(yùn)上船，然后和輪船公司商量，如果我死在了路上，就把我的尸體放在冷凍倉中，然后幫我運(yùn)回老家。

“我從洛杉磯出發(fā)，登上亞當(dāng)斯總統(tǒng)號(hào)向東方航行。漸漸地，我感覺好多了。我不再吃藥，也不再洗胃了。沒有過多久，我的食欲大增，什么都想吃--甚至包括各地奇特的食品和調(diào)味品，這些都是先前醫(yī)生告誡我不能吃的東西。幾個(gè)星期過去了，我甚至可以抽長長的黑雪茄，喝幾杯老酒。多年來我都沒有過得如此開心了。我們?cè)谟《妊笊吓龅郊撅L(fēng)，在太平洋上遇到臺(tái)風(fēng)，可我卻在這次冒險(xiǎn)中，感覺非?？鞓?。

“我在船上和大家一起玩游戲、唱歌、交新朋友、聊天，每天都很晚才休息。

“到了印度之后，我發(fā)覺自己的那點(diǎn)小事，與在東方看到的貧困和饑餓相比，真是不可比。我拋棄了無謂的憂慮，感覺輕松多了。回到美國后，我發(fā)現(xiàn)自己的體重增加了90磅，幾乎完全忘記了我曾患過胃潰瘍。我的一生從未感到如此的開心、快樂?！?/p>

艾爾·漢里告訴我，他發(fā)覺自己在潛意識(shí)中運(yùn)用了威利·卡瑞爾克服憂慮的辦法。

他告訴我說：“首先，我問自己：‘可能發(fā)生的最壞情況是什么？’答案只有一個(gè)：‘死亡?！?/p>

“第二，我從心理上做好了死亡的準(zhǔn)備。我必須這樣，因?yàn)槲覄e無選擇，幾個(gè)醫(yī)生都說我沒有希望了。

“第三，我想方設(shè)法改變這種狀況，不讓最壞的情況發(fā)生。我想到的辦法是，盡量享受剩下的這點(diǎn)有限的時(shí)光……”

他繼續(xù)說：“如果我上船后繼續(xù)憂慮下去，毫無疑問我會(huì)躺在棺材里結(jié)束這次旅行。可是，我從心理上徹底放松了，忘記了所有的煩惱，而這種心理的好處，就是使我產(chǎn)生了新的活力，使我的生活質(zhì)量大為改觀?！?