他向我的朋友提出的第一個問題就是“你情緒上有什么問題使你產(chǎn)生這種情況？”他警告我的朋友，如果繼續(xù)憂慮下去，就可能染上其他的并發(fā)癥，如心臟病、胃潰瘍、糖尿病。這位專家還說：“所有這些疾病，都互相有親戚關系，甚至是近親--它們都是因憂慮而產(chǎn)生的?！?/p>

女明星曼兒·奧白朗告訴我她絕對不會憂慮，因為憂慮會摧毀她在銀幕上的形象--美貌，而這是她成為職業(yè)演員的主要資本。她告訴我說：“我剛開始進入影視圈時，既擔心又害怕。我剛從印度回來，在倫敦沒有一個熟人。我見過幾個制片人，沒有一個肯啟用我。我身上僅有的一點兒錢漸漸用光了，整整兩個星期，我只能靠一點餅干和水充饑。我對自己說：“也許你是個傻子，你永遠也不可能成為大牌。你沒有經(jīng)驗，沒演過戲，除了一張漂亮的臉蛋，你什么也沒有！我照了照鏡子。突然發(fā)覺憂慮對我的容貌造成了消極影響?？匆姂n慮造成的皺紋，看見焦慮的表情，我對自己說：‘你必須立即停止憂慮。你現(xiàn)在的資本只有容貌，而憂慮會毀掉它的。’”

沒有什么會比憂慮令女人老得更快，并更能摧毀她的容貌的了。憂慮會使我們的表情難看，會使我們咬緊牙關，會使我們臉上出現(xiàn)皺紋，會使我們總顯得愁眉苦臉，會使我們頭發(fā)灰白甚至脫落，會使我們臉上出現(xiàn)雀斑、潰爛和粉刺。憂慮是如此的糟糕，我們何苦要折磨自己呢？