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《自控術:如何管住自己的生活心理學》那些你不知道的自己(3)

自控術:如何管住自己的生活心理學 作者:菲尼克


原來,這個不小心被插錯電極的地方,叫作伏隔核,是中腦的一部分。只要小白鼠按一次按鈕,大腦就會因受到刺激而聚集大量的多巴胺,而多巴胺也是高成癮性藥品(如可卡因、安非他命)的作用媒介。

但是奧爾茲錯了,后來的科學實驗和病人體驗證明,多巴胺并不產生快樂這種情緒?!拔也⒉桓械娇鞓?,而是極度的焦躁不安、極度的興奮和極度痛苦的混合感。”一個病人說。

多巴胺是一種什么物質呢?是什么魔力讓這些小白鼠忘記食物、忘記休息,一心只想去體驗、去行動,直到自己筋疲力盡、饑餓而死呢?難道真的有一種“極樂”的感覺,讓小白鼠們沖破電流去行動、讓人們忘記食物去刺激自己?

要解釋這個問題,首先要知道多巴胺是干什么用的。原來,多巴胺分泌以后,會瞬間水解細胞中的葡萄糖,使其轉化成ATP,而ATP很不穩(wěn)定,或者說,就是必須馬上被用掉的能量,不以這種形式消耗,就會以別的形式用掉,否則能量就會堵塞,會讓人失去對它的控制能力。這就像已經沖破堤壩的洪水,必須有所歸屬。

所以ATP產生后,人傾向于行動。必須立刻行動,以爆發(fā)式的行動消耗掉ATP這種瞬時能量。所以當我們覺得自己“忍不住”做什么事的時候,比如愛上一個人,比如發(fā)火,比如吸煙,比如突如其來的饑餓感,你就應該知道,這是多巴胺-ATP系統(tǒng)在勤奮工作中。

多巴胺-ATP的整個鏈條是這樣的:外來刺激→多巴胺→葡萄

糖→ATP,簡化后是某種刺激→ATP。如果該鏈條被激活三次,并得到強化,就會形成慣性,也就是你會愛上這個刺激。如果這個刺激是按鈕,小白鼠就愛上了按鈕;當這個刺激是天鵝船,黑天鵝就愛上了天鵝船;當這個刺激是同性,人就會成為同性戀;當這個刺激是一個物體,人就會得戀物癖;當這個刺激是一個行為,人就會得強迫癥;當這個東西是微博,人就成了微博控;當這個刺激是吸煙、喝酒、暴飲暴食、上網等,就產生了各種癮癥……

要對付多巴胺系統(tǒng),心理治療根本就不管用,因為多巴胺產生的同時,夾雜的極樂感可以沖淡任何痛苦,夾雜的極度痛苦感可以讓其他痛苦感失效。

錯戀是如此形成的,自然正常戀愛也是這么產生的。美國的情場浪子有一個招數(shù)能夠搞定很多姑娘:利用多巴胺。比如一個小伙子酒吧遇到一個姑娘,可以禮貌性地給姑娘買杯飲料,他可以利用這個機會在杯子里放一些多巴胺。三次之后,這個姑娘就會愛上這個男人。


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