后悔，是用無(wú)奈的往事摧殘自己；憂慮，是用虛擬的風(fēng)險(xiǎn)驚嚇自己；煩惱，是用自己的過(guò)失折磨自己。扛不住時(shí)告訴自己，算了吧，沒(méi)關(guān)系，會(huì)過(guò)去。

于丹在《百家講壇》總結(jié)人生的恩怨情仇、榮辱得失時(shí)，借先哲圣賢之語(yǔ)總結(jié)過(guò)一句話：一切都會(huì)過(guò)去！

然而我們身邊的不少人在臨事時(shí)總是那么固執(zhí)，不肯放下，無(wú)休止地折磨自己。

有人錢(qián)包丟了，不住地長(zhǎng)吁短嘆，總是想著丟在哪里了？怎么會(huì)丟呢？事實(shí)上這無(wú)濟(jì)于事，即使掘地三尺也未必找得到。那么，再自己讓自己生悶氣，這又何苦呢？如果能想開(kāi)一點(diǎn)兒，算了吧，丟了就丟了，“破財(cái)消災(zāi)嘛！”一片烏云就散了。

在這個(gè)世界上，什么名，什么利，都會(huì)過(guò)去，滄海桑田，“糞土當(dāng)年萬(wàn)戶(hù)侯”，就為這么一個(gè)錢(qián)包，值得嗎？

有人失戀了，總是在想自己如何如何的愛(ài)，如何如何的真心……為此，不住地傷心落淚，一天到晚都打不起精神，總想挽回這段情?？墒悄芡旎氐昧藛?？有人說(shuō)，戀愛(ài)中的人智商為零。這話是很有道理的，尤其是剛墜入愛(ài)河的年輕人，因?yàn)椴桓?，因?yàn)榱?xí)慣，因?yàn)樘珢?ài)，總是做出一些不理智的事情。因此，想想吧，若干年后，誰(shuí)還記得誰(shuí)，還記得說(shuō)過(guò)什么甜言蜜語(yǔ)，山盟海誓。也許到那時(shí)都懶得去計(jì)較、去回味了。沒(méi)有什么過(guò)不去。無(wú)論是笑啊，淚啊，最終都會(huì)被時(shí)間遺忘。有一天，連我們自己也會(huì)消失在時(shí)間里。想開(kāi)一點(diǎn)兒，生活會(huì)依然美好，在不久的將來(lái)又會(huì)遇到美麗的愛(ài)情。

因此，當(dāng)我們煩惱時(shí)，生活不順時(shí)，置身逆境時(shí)，錯(cuò)過(guò)什么時(shí)，自己努力也做不到時(shí)，要記住這三點(diǎn)：算了吧，沒(méi)關(guān)系，會(huì)過(guò)去。

從客觀上講，人的這一生，必然會(huì)經(jīng)歷很多人和事。這其中自然有不合心意的。俗話說(shuō)得好，“人生不如意，十之八九”。心理學(xué)上有個(gè)“蘑菇定律”，是20世紀(jì)70年代由國(guó)外的一批年輕電腦程序員總結(jié)出來(lái)的。它的原意是：長(zhǎng)在陰暗角落的蘑菇因?yàn)榈貌坏疥?yáng)光又沒(méi)有肥料，常面臨著自生自滅的狀況，只有長(zhǎng)到足夠高、足夠壯的時(shí)候，才會(huì)被人們關(guān)注，可事實(shí)上，此時(shí)它們已經(jīng)能夠獨(dú)自接受陽(yáng)光雨露了。心理學(xué)家將其納入心理學(xué)范疇，總結(jié)認(rèn)為，初入世的人常常會(huì)被置于陰暗的角落，不受重視或打雜跑腿，就像蘑菇培育一樣還要被澆上大糞，接受各種無(wú)端的批評(píng)、指責(zé)、代人受過(guò)，得不到必要的指導(dǎo)和提攜，處于自生自滅過(guò)程中。蘑菇生長(zhǎng)必須經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程，人的成長(zhǎng)也肯定會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程，不要受不了這點(diǎn)兒挫折和委屈，一切都會(huì)過(guò)去。