一個生命的個體之所以存在于這個世界上，自有它存在的意義。如果總是把目光盯在別人身上，羨慕別人，那就會在失去做自己的同時，也失去做人的快樂。

這個世界總是有差別的，有的人有錢，有的人貧窮；有的人當(dāng)官，有的人是普通百姓；有的人老婆漂亮，有的人連老婆都娶不上……于是，有的人就羨慕他人：我要是小楊就好了，在外企工作，一個月的薪水抵得上我三個月；我要是老高多好，娶了個高官的女兒；我兒子有鄰居家小孩那樣乖就好了……總是羨慕別人的高薪，羨慕別人的權(quán)力，羨慕別人的外表。

偶爾有羨慕之心是很正常的，但如果總是羨慕別人，拿別人的長處和自己的短處比，那就會活得不是滋味。雯雯小時候長得很胖，尤其是那張臉，看上去顯得比實際上胖好多。為此，她一方面羨慕那些臉蛋生得好的同伴；另一方面又感到很自卑。這樣的心理，使得她從不愿和別的小孩一起玩，也拒絕學(xué)校的集體活動。她覺得自己是不討人喜歡的孩子。這種處境對雯雯來說是很殘酷的。

伴隨著這種羞怯帶來的挫敗感，慢慢地雯雯長大了，也結(jié)婚了?；楹蟮啮┯刑蹛鬯恼煞蚝图胰?，按理說她應(yīng)該能夠擺脫羞怯帶來的苦惱，開開心心地面對生活才對，可是天生的敏感讓雯雯充滿了不安和自卑。她不會與人交往，總是把事情辦得很糟糕，并且表現(xiàn)出一種惶恐。家人把這一切看在眼里，他們很努力地為雯雯做很多事情希望以此來改變她，但是事與愿違。有時候為了不讓家人擔(dān)心，雯雯在公眾場合總是故意裝作沒事一樣，好像很開心的樣子。實際上越是這樣，雯雯的生活就越壓抑，每次都要難過好幾天。

一天，雯雯偶然經(jīng)過一個足球場，場上的運(yùn)動員正在聽教練訓(xùn)話。那個教練揮舞著拳頭大聲地對運(yùn)動員們說：“保持本色，做自己就好，羨慕別人，就會輸?shù)糇约?。”因為這一句話，雯雯頓悟了，她突然意識到自己以前的生活居然是為別人而活，而忘卻了要“保持本色”。

自此以后，雯雯開始注意自我的價值了，她的生活也因此發(fā)生了很大改變。不管是穿著打扮還是交際應(yīng)酬，雯雯都變得主動而有主見了，不再去羨慕別人。

內(nèi)向、羞怯的人，心里渴望像別人一樣，渴望被欣賞，但在表現(xiàn)上，卻顯得畏首畏尾，害怕與人打交道。在陌生人或大眾面前，他們會心跳加速，害羞臉紅，變得扭扭捏捏，甚至連說話都結(jié)結(jié)巴巴。這樣的人，在交友時會感到很困難，雖然他們的確很想交朋友，但卻有著很多顧慮：擔(dān)心自己的口才不好，害怕給別人留下不好的印象。這種自卑的羞怯心理，導(dǎo)致他們自我封閉，與人隔絕。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人類天性中最根深蒂固的本性是希望被人欣賞。人際關(guān)系學(xué)家卡耐基曾說過這樣一段耐人尋味的話：“不要羨慕別人，發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人……在這個世界上，你是一種獨(dú)特的存在。你只能以自己的方式唱歌，只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地?！?