承認和接納不完美的自己，接納和擁抱心中的陰影，可以讓你的生活發(fā)生徹底的轉(zhuǎn)變，宛如丑陋的毛毛蟲破繭而出，化為美麗的蝴蝶。你不必再刻意掩飾，不必再假裝成另一個人，也不必再努力證明自己，因為那時你會擁有足夠的自信。擁抱陰影，找回完整的自我，你就可以自由追求自己想要的生活。

生活中有不少人，希望自己完美一點。心理學上認為，苛求完美是一種心理潔癖，容不得事物有半點兒瑕疵。實際上，世界上根本沒有完美，你硬要苛求，那就是在自我折磨，自尋煩惱。因此，在面對不如意的事情時，要學會從容面對這些不如意，接受眼前發(fā)生的事情。反之，如果不接受命運的安排，那也不能改變事實。即使逃避也無濟于事，我們只有學會慢慢接受它、正視它，才能逐漸邁向成功。即使不能成功，也還擁有一顆快樂的心。

維特小時候和幾個朋友在艾奧瓦州的老木屋頂上玩。他們都喜歡爬上屋頂，然后跳下來，但有一次當維特跳下來時發(fā)生了意外。他左手的食指戴著一枚戒指，下滑的時候鉤在了釘子上，由于慣力，他的左胳膊被拉斷了。維特尖聲大叫起來，非常驚恐，他想到自己可能會死掉。雖然最后胳膊治好了，但留下了后遺癥，這條胳膊提不了重的東西。

起初維特很傷心，他總是想，自己再也不能像以前一樣隨意和小伙伴玩耍了?？墒呛髞韹寢尶偸呛退f：“孩子，事情既然已經(jīng)發(fā)生了，就要從容地接受，因為不管你怎樣傷心難過都于事無補。既然事情已經(jīng)發(fā)生了，唉聲嘆氣又有什么用？還不如輕松地接受?！本S特接受了母親的勸告。

后來，維特擁有了一家自己的公司。有一次，他在辦公大樓的電梯里遇到一位女士，維特注意到這位女士的左臂沒有了。維特問她：“缺了一只手臂是否覺得難過？”那位女士說：“噢！不會，我根本就不會想到它。我只是在穿針引線時覺得不便?！?