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《i成癮》i成癮:智能手機、社交網(wǎng)絡(luò)和短信那些事兒(4)

i成癮:逃離24小時×7天“i不釋手”的生活 作者:(美)拉里·羅森


毫無疑問,現(xiàn)在手機使用成癮正受到關(guān)注。西班牙薩拉曼卡大學的克里斯蒂娜·杰納羅(Cristina Jenaro)和她的同事們發(fā)現(xiàn),許多學生頻繁使用手機。樣本中10%的學生表現(xiàn)出手機使用過度的問題。此外,3.9%的學生存在手機與電腦都使用過度的情況。而且,研究者還發(fā)現(xiàn),表現(xiàn)出手機使用過度行為的學生更可能表現(xiàn)出身體不適、失眠、社會功能紊亂、焦慮和抑郁。你覺得你現(xiàn)在正過度使用手機嗎?你可以用克里斯蒂娜博士和他的同事編制的手機過度使用量表測查一下(見表4-2)。[14]測查的時候,用以下值進行換算:1=“從不”,2=“幾乎不”,3=“有時”,4=“經(jīng)?!?,5=“幾乎總是”,6=“總是”。得分越高,被診斷為強迫性手機過度使用者的可能性越大。

表4-2 手機過度使用量表(COS)的問題的一些例子


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