3.行動(dòng)一下：你能做得更好

① 分析斷定“我不行”，潛藏著最大的傲慢：

這句話是一個(gè)省略句，實(shí)際上是：“（我）斷定我不行。”

在這里，重點(diǎn)不在“我不行”，而在“我斷定”！

在這里，它不僅有著對(duì)自卑的神化、對(duì)不愿努力的神化（因?yàn)榕鸵馕吨纯啵?，更有著?duì)自己權(quán)威評(píng)價(jià)的神化。

② 不要自我設(shè)限，因?yàn)槿魏蜗拗贫紡膬?nèi)心的限制開始。

③ 當(dāng)你羨慕他人時(shí)，利用愿景拓展的技巧——改“他真了不起”為“要是我也……就好了”。

④ 以積極的語(yǔ)言刺激自己，并牢記以下幾大原則：

? 簡(jiǎn)潔：默念的句子要簡(jiǎn)單有力，比如“我一定行”等。

? 明確：不要模棱兩可。如勃蘭特所言：“你永遠(yuǎn)不會(huì)致富，除非你能夠在腦海中見到自己富有的模樣?！?/p>

? 正面刺激而非反面刺激：如不要說“我不會(huì)失敗”，而應(yīng)正面說“我必會(huì)成功！”

? 投入感情。

? 回憶自己以往的成功事例，以過去的成功引發(fā)未來(lái)的成功。

⑤ 去除“習(xí)得性無(wú)力感”，即使以前摔過跟斗，也可鼓起勇氣從頭再來(lái)。

⑥ 打破“橡樹盆景”，讓自己面對(duì)更大的挑戰(zhàn)，并在更廣闊的世界里去發(fā)展。