傳統(tǒng)月子新坐法

提到坐月子，很多媽媽就會頭痛，整整一個月要固守著那些古老的條條框框，喝著那些被稱為下奶的湯湯水水，不知什么時候就會被指責(zé)：別看書否則會過早老花眼；別碰水否則會落下腰酸背痛的毛病……這個不行、那個也不行，可真是害苦了年輕的媽媽。

中國人坐月子是很好的傳統(tǒng)，只是陋習(xí)過多，讓年輕人產(chǎn)生摒棄的想法。怎樣才能坐一個輕松快樂、養(yǎng)身養(yǎng)顏的月子呢？且我細(xì)細(xì)道來。

一、房間一定要通風(fēng)。

以前人總說坐月子一定要把房間密封起來，不能透一點風(fēng)，這是不對的。產(chǎn)婦需要清新的空氣，保持房間通風(fēng)是關(guān)鍵。我住院的時候正值寒冬臘月，早上清潔人員都會敞開窗戶通風(fēng)，這時你可以避開風(fēng)口做點簡單的活動，等窗戶關(guān)上后再回到房間里。

二、適當(dāng)穿衣，保暖舒適很重要。

月子里“捂”不是硬道理，穿著舒適才是關(guān)鍵。新媽媽月子里的衣物應(yīng)當(dāng)以棉質(zhì)為宜，同時喂奶一定要方便，穿衣多少適當(dāng)即可，不必強求一定要多穿，隨著室內(nèi)溫度的變化，還應(yīng)做到有增有減，以防月子里受冷受熱傷風(fēng)感冒。

三、剪個清爽的發(fā)型，便于清洗和梳理。

我一直擁有一頭及腰的長發(fā)，孕期和月子里都沒舍得剪，后來后悔了，一是月子里清洗起來很麻煩，本來人就虛弱，還要站很長時間弄頭發(fā)，洗完后總有一種虛脫的感覺。二是到后來我發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重，地上、床上、沙發(fā)上都是我的長發(fā)，沒辦法，考慮再三還是剪短了。這下頭頂上忽然沒有了沉重的感覺，人也清爽了很多。雖然頭發(fā)一直在掉，但不會是密密麻麻的一層，讓人看著心煩。所以月子里剪短頭發(fā)應(yīng)該是益處多多的，最起碼清洗梳理都方便了很多，頭發(fā)干得也快，不用總擔(dān)心濕了脖頸，落下病根。