4.水和防曬霜。孩子在外，水是必不可少的，所以外出一定要及時(shí)給孩子補(bǔ)水。除此，防曬霜也很重要，不要覺得防曬霜對(duì)寶寶的皮膚不好，其實(shí)紫外線的輻射更能損傷寶寶的肌膚。防曬霜一定要選擇嬰兒專用的，指數(shù)一般在30即可，出門前涂抹，回家后一定要及時(shí)洗去，然后涂上補(bǔ)水的嬰兒護(hù)膚霜。

四、戶外活動(dòng)內(nèi)容。

1.曬太陽。露出手腳，一般5～10分鐘。

2.教寶寶認(rèn)物。看準(zhǔn)機(jī)會(huì)就要告訴孩子這是什么、那是什么，語言簡(jiǎn)明，比如教她認(rèn)汽車，從來不說這是“奧迪、別克、寶馬……”，一般也不說這是“又大又好看的車”，也不說這是“汽車”，而只教她單字的“車”。

3.學(xué)會(huì)社交。若碰到熟人，就會(huì)介紹給寶寶，教她打招呼、揮揮手。一般情況下，寶寶都會(huì)禮貌性地注視著、微笑著，有時(shí)還會(huì)小小害羞地別過臉去，很快又轉(zhuǎn)過來微笑。

五、戶外活動(dòng)范圍。

帶寶寶到公園和附近小店轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，累了可以找個(gè)地方坐坐，休息一下。我超愛公園，那里有清新的空氣、悠閑的人們、不多的車輛，隨處傳遞著一份寧靜和從容，很享受！我喜歡坐在草地邊的石凳上，沐浴著暖暖的陽光，仿佛體內(nèi)的疲累都被蒸發(fā)了，好輕松！

六、戶外活動(dòng)注意事項(xiàng)。

1.這么小的寶寶盡量別吹風(fēng)。大風(fēng)、下雨天不帶寶寶出門，降溫的第一天也不帶寶寶出門，等到陽光好、沒有風(fēng)的時(shí)候才帶孩子出去逛一會(huì)兒。如果非要出門，防護(hù)措施一定要做好，不然寶寶生病可就虧大了。

2.戶外活動(dòng)的次數(shù)和時(shí)間應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)。專家建議，嬰兒期的寶寶開始時(shí)每天一次，適應(yīng)后可增加至每天2～3次，每次從幾分鐘開始，以后可增加到1～2個(gè)小時(shí)。寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)間還應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化、氣溫高低、嬰兒適應(yīng)的情況作相應(yīng)的調(diào)整，比如在夏季，可在上午10點(diǎn)前、下午4點(diǎn)后，選擇戶外陰涼處睡眠和玩耍；冬季可在上午9～11點(diǎn)和下午2～5點(diǎn)進(jìn)行戶外活動(dòng)。