3.斷奶期間一定要注意孩子的身體狀況，不要讓孩子受涼感冒，這期間孩子抵抗力較低，極容易生病。很多孩子經(jīng)常在斷奶后沒多久大病一場，家長都認為這是正?，F(xiàn)象，其實主要還是忽視了孩子此階段的特殊體質(zhì)。

4.斷奶期間飲食盡量清淡些，不宜喂得過多過飽，因為可能孩子的胃口還沒有適應，會出現(xiàn)積食或嘔吐的現(xiàn)象。同時，如果孩子不接受食物，一定不要每次都用奶代替，因為奶喝多了也不是好事，容易反胃或者消化不良。可以試著加點酸奶或者水果，少食多餐，甚至餓上一兩頓也沒有關(guān)系。

5.斷奶期間，媽媽萬萬不可以玩“失蹤”，這個時候在孩子心里媽媽是最重要的，如果媽媽離開了，會讓他們產(chǎn)生被媽媽遺棄的感覺，所以一定要堅持陪在孩子的身邊。白天多帶孩子出去走動，增加活動量，不僅能讓孩子感受到媽媽無微不至的愛，還讓孩子因疲倦而更容易入睡，降低斷奶的難度。晚上可以由爸爸或老人幫忙哄孩子睡覺，但是睡著后還是放在自己身邊為好，否則半夜孩子會因為看不到媽媽而害怕。孩子醒來不要立即開燈，可以給他喝點水，講講故事，安撫他，切勿為了省事給孩子使用安撫奶嘴等。總之，斷奶頭兩晚一定要做好不睡覺的準備。

6.斷奶的同時一定要讓孩子學會獨立入睡，睡覺時關(guān)上燈，開始幾晚孩子可能會翻來覆去心煩意亂，但是不要立刻哄他們，給他們一段自由的時間，讓他們找到自己喜歡的睡覺方式，慢慢入睡。

7.斷奶對媽媽來說也是相當痛苦的事情，不過如果你已經(jīng)有了斷奶計劃，那么可以提前在飲食上注意，不要再喝那些湯湯水水的下奶湯，同時盡量少吃流食，不要讓孩子用手觸摸乳房，洗澡時避免用水龍頭刺激乳房。一般每個媽媽在斷奶的頭一兩天都會抽出一定數(shù)量的奶水，晚上睡覺前一定要抽出一部分，這樣可以保證自己的睡眠，同時和孩子同床，避免被擠壓。最后我個人感覺，如果你的奶水還是很多，可以考慮不要馬上斷奶，雖然奶水多少取決于孩子的吸吮量，但是隨著時間的流逝，奶水自然都會變少，那時再斷奶會好受一些。