現(xiàn)在我來(lái)分別解釋一下“快樂(lè)五要素”。

（1）身體愉悅（五感）

所謂的五感，分別是看、聽(tīng)、聞、嘗、觸摸，即視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)。這些感官會(huì)給人帶來(lái)愉悅。比如人們看到鮮嫩的綠色，會(huì)不禁感慨“真好看”；吃到自己喜歡的食物，會(huì)覺(jué)得很美味。

（2）內(nèi)心愉悅（感動(dòng)、平靜、舒暢）

典型的例子就是開(kāi)心的感覺(jué)，其他的還有感動(dòng)、放松、清靜、舒服等，只要是積極的感情都算。

（3）頭腦愉悅（希望、思維活躍）

動(dòng)腦可以得到樂(lè)趣。想象充滿魅力的領(lǐng)導(dǎo)為我們謀劃的藍(lán)圖會(huì)興奮不已，憧憬未來(lái)的美好生活我們會(huì)感受到幸福，這些都是頭腦的愉悅。

（4）好的生活方式（有熱衷的事情、體驗(yàn)豐富的人生、有自己的生活方式）

這不是為了得到短暫的、瞬間的快感，而是為了得到持續(xù)的、長(zhǎng)期的快樂(lè)。

我的兒子看過(guò)無(wú)數(shù)遍南方之星（Southern All Stars）[1]現(xiàn)場(chǎng)演出的DVD，每次都說(shuō)，如果長(zhǎng)大后能變成桑田佳佑那樣的人該多好啊。

積極投入工作的大人在孩子看來(lái)是很有魅力的。孩子很崇拜他們，自己也想變成那樣的人。主動(dòng)并且積極地投入工作，這本身就能給別人帶來(lái)精神上的收益。

（5）與人溝通（共鳴、信用、信賴）

這不是自己一個(gè)人能得到的快樂(lè)，而是要通過(guò)和別人交往才能得到的。比如說(shuō)，你和別人找到共鳴、彼此信任的感覺(jué)。

把快樂(lè)分為五個(gè)要素后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)在迪士尼樂(lè)園還是能感受到很多快樂(lè)的。所謂精神上的快樂(lè)，不光是高興這么簡(jiǎn)單。

知道了快樂(lè)的含義和要素，你再觀察周?chē)切┏山涣看蟆⒉豢看蛘劬妥屔饧t火的店鋪掌柜，應(yīng)該就能理解他們的過(guò)人之處了。

五大成本、五大收益和快樂(lè)五要素，你要學(xué)會(huì)并掌握上面那些將它們分解的方法。

依賴型：只看重經(jīng)濟(jì)利益。

自走型：懂得快樂(lè)的力量。

[1] 由桑田佳佑等五人組成的日本樂(lè)隊(duì)，簡(jiǎn)稱為“SAS”?！幷咦?/strong>