建議：幫助世界增加陰性能量的方法

1.不管你多忙，一定要規(guī)律地給自己足夠的時(shí)間放松、休息，做前面十二種補(bǔ)充陰性能量的方法。

2.晚上睡覺(jué)前感激自己今天所付出的以及替家人所做的事。接受自己今天還沒(méi)完成的事，把你還沒(méi)解決或還沒(méi)做完的交給更高的一股能量。

3.尊重并且學(xué)習(xí)看見(jiàn)“慢”、“等”、“讓”、“黑暗”、“未知”的智慧。

4.將母愛(ài)給予自己——寬恕、原諒、包容自己，很溫柔地對(duì)待自己。痛苦來(lái)的時(shí)候愿意陪伴自己、“秀秀”自己。

5.將母愛(ài)給予周?chē)娜恕駥?duì)自己一樣，慈悲地對(duì)待他人。

6.與你的家庭成員建立親密、充滿愛(ài)的關(guān)系，如果有沖突或障礙，選擇面對(duì)并且療愈這個(gè)關(guān)系。

7.記得你與大地之母的聯(lián)系，帶著環(huán)保意識(shí)過(guò)生活、吃有機(jī)食物、買(mǎi)可有機(jī)分解的物品、使用二手物品、減少垃圾、做好資源回收。