所以，如果在更年期到來前，你是個(gè)心氣虛、脾氣虛的人，最多就是覺得容易疲勞，話說多了有氣無力，人家可以一口氣爬上6樓，你上到3樓就開始喘，跑幾步就心慌了，這時(shí)候你就要意識(shí)到，這是心肺功能不足的標(biāo)志。像西洋參、黃芪這類補(bǔ)氣的藥物是可以常吃的，西洋參可以泡茶，每天10克。黃芪可以和紅棗一起煎湯，黃芪15克，紅棗5~6枚，稍微煎一下，便于有效成分的析出，然后一天都喝它泡的水，這樣可以助推你的血液，避免它們被微小的阻力擋住。心肺功能不足的問題，你在年輕的時(shí)候就應(yīng)該重視，而不要等到更年期之后，那時(shí)候就雪上加霜了。

當(dāng)你已經(jīng)被冠心病找上門，而你又屬于氣虛、陽虛體質(zhì)的人，那你的治療方式就不能單純地活血化瘀了，還要增加心臟的泵血能力，才能使血液順利地通過冠狀動(dòng)脈。如果是用中藥調(diào)養(yǎng)，你一定要補(bǔ)氣，可以用黃芪15克煎湯后泡茶，送服常用的活血化瘀藥物，比如送服“丹參滴丸”等，畢竟陽虛人的血栓不是單純的血液問題，還有血液鼓動(dòng)無力的問題，而黃芪解決的就是后面的問題。否則即便是血栓被化開了，血還是沒勁兒流過去，癥狀還是得不到改善。

喝點(diǎn)兒水就要解小便是啥問題

經(jīng)常有女孩子問我，她只要喝點(diǎn)兒水就要小便，而且每次都“不虛此行”，尿量不少，而且小便的顏色很淡，中醫(yī)形容這種情況是“小便清長”。同時(shí)她們還有一個(gè)問題，就是怎么喝也覺得渴，這就讓她們很矛盾，喝了就尿，不喝又渴。為什么會(huì)如此呢？一句話：火力不足，還是陽虛。

人體用水時(shí)必須有把水“煮”開的火力，使水變成可以蒸騰的“云霧”，否則就像一口柴鍋，里面雖然裝滿了水，但下面的爐灶里沒有柴火。或者雖然有，但火力不旺，半死不活的，那鍋里的水就很難蒸騰為水蒸氣，化成“云霧”，雖然有水，但是不能為身體所用。很多身體很弱的女孩子就像火力不旺的柴鍋，身體里不是沒水，有水，但不能為身體所用。

這種人仔細(xì)觀察一下，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，她們雖然想喝水，但一般對(duì)冰水很抵觸，至少想喝溫水的時(shí)候要比想喝冰水的時(shí)候多。為什么？還是因?yàn)榛鹆Σ蛔?，人體本能地尋找溫?zé)岬臇|西。

我見過一個(gè)病例，是個(gè)高熱不退的老干部，持續(xù)高熱在38℃左右，連續(xù)數(shù)天，人都被折磨得變形了。西醫(yī)給他用了很多抗生素、退熱藥，沒用。找中醫(yī)開了很多清熱藥，但體溫就是退不下來。最后，他找到一個(gè)名中醫(yī)，名中醫(yī)進(jìn)到他屋子里的時(shí)候，老干部正在喝水，他從暖壺里倒出水來直接就喝下去。名醫(yī)以為暖壺不保溫，就過去摸了一下，原來那是一杯開水，病人居然能喝下去！就這一個(gè)舉動(dòng)讓這個(gè)名醫(yī)為病人的高熱定了性——他的高燒不是因?yàn)橛袃?nèi)熱，所以絕對(duì)不能用清熱去火的藥，他能把開水喝下去，這就證明他的高燒是因?yàn)閮?nèi)里有大寒。于是，名醫(yī)將溫陽的大熱藥——附子作為君藥開給了病人。當(dāng)時(shí)還有其他醫(yī)生在場，他們很擔(dān)心，因?yàn)檎l都知道，附子是很容易上火的，稍微壯實(shí)點(diǎn)兒的人吃了就會(huì)鼻子流血、口干舌燥，但恰恰是這個(gè)方子讓病人的高熱退了下去。