推薦序

歸零，輕裝簡行重新出發(fā)

張馨月 

心靈創(chuàng)富導師

在生活節(jié)奏不斷加快的都市里，人們常常會感到身心俱疲。日常生活每天都在我們的頭腦里翻來覆去，我們感到束縛，卻又看不見它，因為它就是我們腦中的信念、判斷、偏見，以及對自己的看法，是一種無形的存在。因此，要想回歸平靜，也只有我們自己可以幫到自己。

人一生中最輕松的階段，莫過于嬰兒期的懵懂狀態(tài)，因為那時的我們沒有任何情緒和意識的負累，處在零的狀態(tài)里。而渡過了成長和成熟期的我們，思維越來越活躍，情緒越來越豐富，心靈越來越敏銳，但或許是吸納過多、負擔過重吧，我們一路風塵仆仆地走來，疲憊感自然會難以避免。

然而，當你翻開這本書，是的，現(xiàn)在就是你靈性成長的一個契機，當你發(fā)現(xiàn)自己的生命不僅限于一具肉身的時候，一個充滿各種可能性的新世界就向你敞開了大門——這是一個無拘無束的世界。在這里，你將尋找到自己區(qū)別于其他所有人的本質(zhì)和你真正的身份。當你開始去尋找的時候，原來那些束縛你并使你感到疲憊的東西便松開它的魔爪。此時的你才會意識到，原來自己一直如此自由。

夏威夷療法就是幫人們記起自己的內(nèi)在還存在著一個橡皮擦，它是一個有清理功能的刪除鍵，它讓我們有能力去選擇歸零或者糾纏，幸福抑或受苦。零極限，就是讓我們通過清理，回歸到零負荷的狀態(tài)。那里沒有束縛，沒有壓力，沒有恐懼，沒有阻礙，因此可以輕裝簡行重新出發(fā)。

清理，讓我們成為改變自己的源頭