執(zhí)著和愛的不同

許多人將執(zhí)著誤當(dāng)成愛，像杰克認(rèn)為伴侶的幸福是他的責(zé)任，或?qū)Ψ揭脖仨殞δ愕男腋Ｘ?fù)責(zé)。當(dāng)你將重心放在別人身上，把決定喜怒哀樂的權(quán)力交給對方，你就失去了自己。當(dāng)兩人在關(guān)系中失去了自己，他們會感覺自己需要擁有對方才能讓自己活下去，大部分人稱之為“浪漫”。許多主流媒體、流行的愛情歌曲與電影在傳播的都是這種浪漫的概念。

需要另外一個人才能活下去時，你就像個跛腳的無法靠自己走路的人，而伴侶則像是用來支撐你站起來的柺杖。當(dāng)個跛腳的人有什么浪漫可言呢？這種互相依賴的愛情，其實會造成許多關(guān)系中的問題，甚至最后還會導(dǎo)致分手。

當(dāng)我們將照顧自己的責(zé)任放在伴侶的身上，把不切實際的期待加諸在伴侶身上，就會使對方感受到壓力、無法做自己，并讓兩人的關(guān)系變得緊張。如果你的期待沒有被滿足，不免感覺生氣、怨恨、受傷與失望。當(dāng)你強(qiáng)迫自己對伴侶負(fù)責(zé)時，你就在將不需要的重?fù)?dān)攬在自己身上。因為要求自己要成為一個“更好的”伴侶，你在關(guān)系中就無法放松自在。你會覺得自己必須不斷犧牲，做自己不想做的事情，以為付出就是愛，但心里面真實的感覺卻是疲倦、郁悶與不滿。你害怕自己如果不付出，就不會是個好先生／好妻子、就會失去對方。如果你因為害怕失去對方而做或不做某些事情，而你內(nèi)心對伴侶是抱怨的，這就叫做執(zhí)著，而不是愛。許多人將執(zhí)著誤當(dāng)成愛，如果我們能分辨兩者，并記得愛是基于信任與自由，或許就能夠放松緊抓著對方不放的手，創(chuàng)造空間讓雙方呼吸，并為自己的幸福快樂負(fù)起責(zé)任。當(dāng)雙方都能支持彼此真實地做自己，并為自己的人生負(fù)起責(zé)任時，你們的關(guān)系就會變得更健康，也會維系得更長久。 

執(zhí)著 

1.我必須解決你的問題，如果我無法解決你的問題，我就會覺得自己很沒用，不是一個好的伴侶。 

2.我需要拯救你，把你從不安全感、孤單、害怕、悲傷中救出來，因為我無法忍受看到你不開心。

3.我背負(fù)著你的情緒，你感覺不好，我也感覺不好。

4.當(dāng)你感覺難過時，我會感同身受，如果你需要有人聊聊，需要肩膀哭，我會在這里。 

5.因為我愛你，即使你做出傷害我的事，說出傷害我的話，我仍默默接受。 

6.沒有你，我的生命就沒有意義，你一定要永遠(yuǎn)跟我在一起。

7.我很害怕失去你，所以我需要滿足你的期望，給你所有你想要的，即使我感到壓力非常大。

8.我不能拒絕你，因為我愛你，我是你的伴侶。