父親卻說(shuō)道：“傻孩子，你這不是在打掃，你這是潔癖，何必如此苛求呢？”說(shuō)著，他踏過(guò)苔蘚，越過(guò)籬笆，走到院子中間，用力搖動(dòng)樹(shù)木，瞬間，地上落滿(mǎn)了金色的樹(shù)葉。

父親接著說(shuō)：“打掃不光是為了整潔，更是為了美得自然?！?人們都喜歡認(rèn)真的人，認(rèn)真可以讓生活更加精致，讓工作更加出色，也能讓每一件事都盡善盡美。認(rèn)真的態(tài)度是我們應(yīng)該堅(jiān)持的，但是，如果將認(rèn)真演化為一種個(gè)性的偏執(zhí)，一種苛求的心理，那么人生就會(huì)成為無(wú)法承受之重。

現(xiàn)代社會(huì)，“女強(qiáng)人”、“大男人”等稱(chēng)呼比比即是，尤其是一些女性，隨著女性地位的提高，她們?cè)絹?lái)越嚴(yán)苛地要求自己，希望自己所做的事情都能盡善盡美；不信任別人，不管大事小事，都要自己親力親為；因?yàn)樘脧?qiáng)的心理，她們甚至不敢在別人面前輕易表現(xiàn)自己的情緒，于是，長(zhǎng)期的心理壓力讓她們的身心不堪重負(fù)。

生活中常常出現(xiàn)這樣一個(gè)場(chǎng)景，老板對(duì)你說(shuō)：“你這段時(shí)間的業(yè)績(jī)非常好，但是現(xiàn)在一個(gè)月只能完成四項(xiàng)，如果一個(gè)月能完成五項(xiàng)就太完美了?！辈豢燎蟮娜藭?huì)想自己能完成四項(xiàng)業(yè)績(jī)，工作效率還是很不錯(cuò)的；但苛求的人會(huì)因?yàn)樽约哼€沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的第五項(xiàng)任務(wù)而耿耿于懷。因此，不同的心態(tài)就有不同的結(jié)果出現(xiàn)：一個(gè)看見(jiàn)的是希望，而另一個(gè)看見(jiàn)的是沮喪。

過(guò)于苛求其實(shí)還是一種性格的壓抑和偏執(zhí)，對(duì)身心健康沒(méi)有任何好處。自我苛求的人，壓力度和焦慮感會(huì)更加強(qiáng)烈，長(zhǎng)期被這種情緒困擾的人很難培養(yǎng)樂(lè)觀情緒和積極的陽(yáng)光心態(tài)，很多人所謂的抑郁癥，其實(shí)就是過(guò)于苛求的結(jié)果。

很多人都習(xí)慣于將現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想作比較，希望可以美夢(mèng)成真，成為功成名就的那個(gè)人?？墒?，并不是每一個(gè)人都有機(jī)會(huì)攀登到夢(mèng)想的頂峰，成功也只是極少數(shù)的例子，于是，人們難免會(huì)因?yàn)榭燎蟮膲?mèng)想不能如愿而傷心失落。

不苛求自己，其實(shí)就是讓我們能客觀地認(rèn)識(shí)自己，面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

不能做第一，就安于做第二；不能成為英雄，就甘愿守著平淡。與其執(zhí)拗地固守著一份永遠(yuǎn)都不能成為現(xiàn)實(shí)的奢求，不如用簡(jiǎn)單自然的心態(tài)主宰自己的快樂(lè)。我們生活的目的在于享受當(dāng)下的幸福，而不該是盯著那些遙不可及的夢(mèng)想自我折磨，最后，在自己的苛求中消沉。

“水至清則無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)徒”?，F(xiàn)實(shí)生活中，無(wú)論是對(duì)人，對(duì)事，對(duì)己，都不要太過(guò)苛求，否則只會(huì)讓自己陷入無(wú)邊的煩惱與焦慮之中。