2．通向潛意識(shí)的密匙

催眠的原理就是潛意識(shí)的溝通。催眠能夠直接打開橫亙?cè)谝庾R(shí)與潛意識(shí)之間的那扇封鎖的門，直接進(jìn)入潛意識(shí)的黑盒子，搜索潛意識(shí)中有價(jià)值的信息和秘密，直接曝光意識(shí)想隱藏、想偽裝的事情，直接給潛意識(shí)輸入新的指令，進(jìn)而創(chuàng)造感覺，改變其心態(tài)，可以使個(gè)人的消極心態(tài)向積極心態(tài)轉(zhuǎn)變。

催眠對(duì)平時(shí)無(wú)法控制的潛意識(shí)領(lǐng)域很有幫助。在現(xiàn)實(shí)生活中，人們被外在五光十色的境界所吸引，很少能夠反觀內(nèi)心，向內(nèi)尋找問(wèn)題的根源。很多時(shí)候，我們忘記了問(wèn)題的根源，卻深深陷溺在癥狀的旋渦中，這時(shí)候，只要能以催眠讓遺忘的記憶重見天日，問(wèn)題就會(huì)開始好轉(zhuǎn)。催眠的時(shí)候，眼睛閉上，與外境隔絕，他就能與內(nèi)在連上線，在催眠師的引導(dǎo)下，他的心理防衛(wèi)會(huì)自然降低，平常有所顧忌的話會(huì)容易說(shuō)出來(lái)，平常封鎖森嚴(yán)的情緒會(huì)容易釋放出來(lái)，他會(huì)更容易聆聽內(nèi)在的聲音，更容易與自己對(duì)話，就像在外流浪的旅人回到心靈故鄉(xiāng)，重新探訪自己。

我們的信念、價(jià)值觀和規(guī)條，是隨著每天出現(xiàn)的事情有所學(xué)習(xí)而不斷變化的。每一個(gè)人的潛意識(shí)都很想與意識(shí)溝通，它不斷地發(fā)出信息，只是我們過(guò)去很少注意到，亦不知道如何做而已。以下描述的溝通過(guò)程，可以幫助我們掌握與潛意識(shí)溝通的方法。

假設(shè)我們內(nèi)心對(duì)某事不甚積極，雖然心里知道是應(yīng)該去做的。在這種情況下，靜心、放松身體，在內(nèi)心對(duì)潛意識(shí)說(shuō)：“多謝你今天的用心照顧。我想與你溝通，可以嗎？”這份回應(yīng)不會(huì)是文字和語(yǔ)言，多數(shù)會(huì)是一份忽然涌出來(lái)的感覺。待潛意識(shí)回應(yīng)后，說(shuō)“多謝你肯與我溝通。這件事，你覺得我不應(yīng)該去做？”待回應(yīng)后，說(shuō)“多謝。不做這件事給我什么好處？請(qǐng)讓我知道?！贝貞?yīng)后，說(shuō)“我明白了，多謝。我想找出方法，既能保證這些好處，又能使我因做這件事而得到多些成功快樂(lè)，你肯支持嗎？”待回應(yīng)后，說(shuō)“多謝你的支持。我想邀請(qǐng)我的潛意識(shí)的每一個(gè)部分去全力支持這個(gè)決定，請(qǐng)你幫我做到這點(diǎn)?！贝貞?yīng)后，說(shuō)“多謝全體的支持。潛意識(shí)，多謝你，請(qǐng)你以后與我有更多的溝通?！?/p>

在上述溝通潛意識(shí)的過(guò)程中，如果出現(xiàn)沒有回應(yīng)的情況，最初幾次不要心急，必須完全放松，假如無(wú)論怎樣做也無(wú)法建立溝通，那是說(shuō)環(huán)境或時(shí)間不適當(dāng)，潛意識(shí)不想在此時(shí)此地與意識(shí)溝通，應(yīng)仍然向它致謝，然后結(jié)束；如果出現(xiàn)等候很久的情況，在等候時(shí)可以把注意力集中在一點(diǎn)和不斷地重復(fù)“我在等待著，請(qǐng)與我溝通”的話，以免分散精力；如果出現(xiàn)信息無(wú)意義的情況，可以先“多謝”潛意識(shí)，然后請(qǐng)它給你更清晰的信息，或者幫你明白信息的意義；在溝通過(guò)后，答應(yīng)過(guò)潛意識(shí)的事情必須去做，也就是說(shuō)，與潛意識(shí)的緊密關(guān)系是你處事快捷有效的保證。