選擇催眠師，就像買(mǎi)車一樣，你會(huì)收集不同款式的車型，精挑細(xì)選，多方打聽(tīng)，而且貨比三家。挑選催眠師要多問(wèn)問(wèn)你的朋友，問(wèn)問(wèn)你的醫(yī)生，問(wèn)問(wèn)咨詢輔導(dǎo)人員，多方打聽(tīng)。也許你身邊沒(méi)有半個(gè)認(rèn)識(shí)催眠師的人，那么，上網(wǎng)查查資料，利用搜索引擎，輸入“催眠師”三個(gè)字，不到三秒鐘，你要的結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)在屏幕上。

這時(shí)，你可以從催眠師的個(gè)人介紹中，得知他的教育背景、專業(yè)訓(xùn)練，例如畢業(yè)于醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等相關(guān)科系，受過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)拇呙咧委熡?xùn)練：你可以閱讀他撰寫(xiě)的專業(yè)文章，得知他的知識(shí)水平；你可以從他的個(gè)案的回饋，得知他的治療成效。通常能穩(wěn)定從事催眠五年以上，大概他的經(jīng)驗(yàn)、技術(shù)、人品都會(huì)比較有保障了。

然后，很實(shí)際的一點(diǎn)是，看看他的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是否具體、明確。如果事先告知收費(fèi)方式，其中就有問(wèn)題了。你可以打電話去約個(gè)時(shí)間會(huì)面了。如果你夠敏感，從電話中你就可以收集很多這位催眠師的資料了，說(shuō)不定光是從他的聲音、語(yǔ)氣你就能判斷出他好不好、適不適合你，根本就不必花錢(qián)又花時(shí)間去會(huì)談了。這時(shí)要注意你的情緒感受，如果你的感覺(jué)是不太舒服、不太愉快，或者說(shuō)不出原因，就是覺(jué)得怪怪的，那么，相信你的感覺(jué)，就放棄吧，不要勉強(qiáng)自己，一定會(huì)有更適合你的催眠師。

有些催眠師可能名氣比較大，身段比較高，在電話中你只能與他的助理說(shuō)話，必須等到預(yù)約的時(shí)間才能見(jiàn)到本人。那也很好，通常這種等級(jí)的催眠師，會(huì)有更多信息供你判斷。一旦靜態(tài)資料通過(guò)你的考核了，就可以預(yù)約時(shí)間。當(dāng)你走進(jìn)催眠師的工作室，見(jiàn)到他本人，你可以從很多點(diǎn)判斷出他是不是好的催眠師，是不是適合你。

在此提供一些判斷的準(zhǔn)則供你參考：與催眠師相處時(shí)，你感到輕松嗎？催眠師的工作室或診所，讓你覺(jué)得舒服自在嗎？你覺(jué)得催眠師尊重你嗎？催眠師是否對(duì)你的問(wèn)題感興趣，試圖認(rèn)真搞清楚你的需求？（如果他心不在焉，也沒(méi)有不厭其詳?shù)卦儐?wèn)細(xì)節(jié)，掌握你的問(wèn)題所在，你最好另請(qǐng)高明。）當(dāng)你說(shuō)話時(shí)，催眠師是否專心傾聽(tīng)？催眠師對(duì)你提出來(lái)的問(wèn)題，以什么樣的態(tài)度回答？催眠師是否讓你感染開(kāi)朗、樂(lè)觀、充滿希望的心情？當(dāng)你有不懂的地方，是否有耐心回答你？（耐心不夠的人，很難成為好催眠師。）催眠師是否有抽煙、喝酒的習(xí)慣？（許多人會(huì)來(lái)找催眠師戒煙、戒酒，敬業(yè)的催眠師會(huì)以身作則，煙酒不沾。）催眠師的道德操守是否值得信賴？（通常你會(huì)在封閉的空間接受催眠，如果催眠師在這一點(diǎn)上讓你有不安全感，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)自己。）同時(shí)，你也可以向催眠師詢問(wèn)這些問(wèn)題，看看對(duì)方怎么回答。

你也可以通過(guò)提出下列問(wèn)題來(lái)看看催眠師是如何作答的：

“如果有需要，我可以帶親友來(lái)陪伴嗎？”正派的催眠師會(huì)歡迎你由信賴的人來(lái)陪伴你。

“可以錄音嗎？”好的催眠師會(huì)告訴你可以反復(fù)聆聽(tīng)治療過(guò)程，從中得到新的啟發(fā)。