在華爾街的這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)中，梅克勒爾所處的環(huán)境很特殊，那么多情緒激動(dòng)的人集中在一起，夾雜著從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的口號(hào)，每個(gè)人的表情也是平常見(jiàn)不到的（各種聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)因素組成了一個(gè)特殊的環(huán)境，讓他脫離了往常習(xí)慣了的世界），在這種新鮮感、陌生感的暗示下，他的心理和行為就脫離了慣常的軌道，擺脫了原先的觀念對(duì)行為的控制，完全被眼前這個(gè)特殊環(huán)境里的“主流”行為所裹挾。當(dāng)暴力行為成為一種集體意志，本來(lái)就缺乏獨(dú)立意識(shí)者基本上就不太可能考慮個(gè)人責(zé)任了，個(gè)人意識(shí)完全喪失，失控達(dá)到極致，他們的行為就會(huì)呈現(xiàn)出預(yù)料不到的烈度。

我們每個(gè)人的心中都住著一個(gè)“梅克勒爾”，但是，到底是什么將我們變成了火藥桶呢？有沒(méi)有預(yù)防和解決的辦法？

很多人都很容易激動(dòng)的，這幾乎是家常便飯。人們輕易地就會(huì)生氣、憤怒和做出不可思議的行為。同時(shí)，人們還會(huì)為自己找借口：“我是這個(gè)性格！”“我天生心眼小，改不了！”并且找出一大堆情緒發(fā)作的借口。

其實(shí)，問(wèn)題的根源并不全在這里。許多積淀已久的不良習(xí)慣，更容易導(dǎo)致人們的情緒像火山一樣埋藏在體內(nèi)，不知道哪一天就會(huì)突然爆發(fā)。

·避免“慢性疲勞”

你總是不想居于人后，就像我年輕時(shí)那樣，不希望自己在年底的總結(jié)會(huì)上被上司點(diǎn)名批評(píng)。于是，為了實(shí)現(xiàn)事業(yè)目標(biāo)，每天超負(fù)荷工作，經(jīng)常加班加點(diǎn)。同時(shí)，工作和生活中的諸多競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)，都讓你長(zhǎng)期保持精神的緊迫感，壓力和焦慮感與日俱增，心理疲勞和負(fù)面情緒揮之不去，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)染上慢性疲勞。在慢性疲勞的狀態(tài)下，人們很容易情緒失控，難以控制自己的言行。

·不要讓情緒轉(zhuǎn)換的能力喪失

一棟房子想在房產(chǎn)中介那里獲得高分，為什么一定要將會(huì)客區(qū)和生活區(qū)隔開(kāi)呢？這是因?yàn)?，生活和工作環(huán)境的不同對(duì)我們的心理調(diào)節(jié)有著非常重要的作用——你可能意識(shí)不到這一點(diǎn)，但房產(chǎn)公司對(duì)此心知肚明。