如果你不懂得等待，你會總想著投機取巧。做什么事情都會沒有恒心，不安分守己，同時，你也會變成一個急功近利的人，做任何事情都想盡快達(dá)到目標(biāo)。人一旦進入這種狀態(tài)，就會終日心神不寧、焦躁不安，長此以往，生命的彈性就徹底消失了。

1.在事情急劇變化時，會缺乏信心，充滿困惑和憂慮。

2.在情緒上表現(xiàn)出一種急躁心態(tài)，往往感覺力不從心，焦慮不安，卻又急于證明自己，像瑪丁那樣想找回面子。

3.體現(xiàn)為盲動盲從。由于情緒取代了理智，使得行動具有盲目性，缺乏理性思考。這樣的人會隨時模仿并跟從別人，而不去想自己到底需要什么。在這種病態(tài)情緒和心理主導(dǎo)下的生活，是十分危險和低效的。

所以，在情緒控制的課程中，讓自己擁有一種“耐心等待”的品質(zhì)，哪怕只能堅持兩個小時甚至幾分鐘，也能贏取一些審視自我、調(diào)整情緒的時間，以澆滅某些急于求成的欲望。