耳釘按諸穴，緩解失眠苦

對于失眠，我們也可以用短小的耳釘刺激心穴、腎穴來緩解，耳垂前面的正上方，就是心穴，而耳輪下腳后部，就是腎穴，心主神明為火臟，腎藏精氣為水臟，用耳釘“鎮(zhèn)住”心穴和腎穴可使水火相濟(jì)，神智安寧，可以治療或緩解失眠。

牙齦腫痛或者是長小痘痘是上火的表現(xiàn)，用耳環(huán)的尖銳處點(diǎn)按耳垂也可以起到“瀉火”的效果。

耳環(huán)要選擇溫潤滋養(yǎng)的材質(zhì)，例如銀制的耳環(huán)，銀有消炎止痛的功效，或者是玉石耳釘也可，古代家境不錯(cuò)的女子多愛戴玉耳環(huán)，玉能舒緩情緒，減輕壓力，不少劣質(zhì)金屬甚至塑料產(chǎn)品很容易引起過敏，千萬不能圖便宜就隨便佩戴。