沉香氣下可入腎，腰膝酸軟不擔(dān)心

吸用檀香味兒的鼻煙能夠防治風(fēng)寒感冒，說到檀香，就得說說沉香，它和檀香、丁香、木香都是芳香類的藥物，不過，雖然它們都是香氣四溢，但是在防病養(yǎng)生上卻有著不同的作用。比如說木香專調(diào)滯氣，偏于治療脾胃氣滯一類的疾??；丁香專療寒氣，偏于治療脾胃虛寒一類的疾病；檀香專調(diào)理上焦氣，偏于治胸膈氣滯一類的疾病，像心、肺都屬于上焦，這也就是為什么它能夠防治風(fēng)邪犯肺的感冒了；而沉香專納真氣，偏于入腎，能防治腎陽虛寒一類的疾病。

吸用沉香味兒的鼻煙，就對(duì)與腎臟相關(guān)的一些不適有積極的作用，比如說腰膝酸軟。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎氣應(yīng)于腰，有些人抱怨腰膝酸軟，感覺沒有力氣，整天無精打采的，這就是說他的腎出問題了。出什么問題了呢？一般來說，就是腎陽虛?，F(xiàn)代的年輕人，尤其是男性，忙忙碌碌，最容易腎陽虛。單說腎陽虛，這個(gè)名詞很抽象，許多人不理解，中醫(yī)講“有諸內(nèi)必形之于外”，體內(nèi)的臟器有問題肯定會(huì)在人體上表現(xiàn)出不適。我們說說腎陽虛的外在表現(xiàn)，中醫(yī)講“陽虛則生寒”，腎陽虛表現(xiàn)出來都是偏“寒”的癥狀，比如手腳發(fā)涼、腰膝酸軟、夜尿頻繁、疲乏無力、氣短懶言、失眠健忘、精神不振、易疲勞、臉色蒼白等；與之相對(duì)，還有腎陰虛,“陰虛生內(nèi)熱”,腎陰虛表現(xiàn)出來多是偏“熱”的癥狀，比如五心煩熱、口干咽燥、神煩氣粗、尿黃便干、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差、月經(jīng)不調(diào)、面色無華、黃褐斑、蝴蝶斑等。沉香味辛苦，性溫，能入腎，能治腎陽虛寒。這樣多聞一聞沉香味兒的鼻煙就會(huì)對(duì)腎陽虛的腰膝酸軟有良好的防治效果了。

此外，如果購買沉香味兒的鼻煙比較困難，還可以試試沉香粥，這款粥品出自《本草綱目》，需要準(zhǔn)備2克沉香、100克大米和適量的白糖。將沉香擇凈，研為細(xì)末。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加入適量的清水煮粥，等到粥熟的時(shí)候再調(diào)入白糖和沉香粉，煮沸就能食用了，每日一次，連續(xù)吃上三五天，也能起到補(bǔ)益腎陽的效果。因?yàn)槌料愕南銡庀蛳伦哕f，因此孕婦不宜食用，并且沉香的作用主要是溫腎的，是補(bǔ)陽的，因此腎陰虛的人也不宜食用。