正文

“病態(tài)”的悠閑:還有明天?。?)

戒了吧,拖延癥!寫給年輕人的拖延心理學(xué) 作者:辰格


就這樣,胡小懶從沉浸在被表?yè)P(yáng)的喜悅中,到接到新任務(wù)又沉浸在抱怨中,再到最后想明白了,大半天的時(shí)間過去了。胡小懶多希望自己不忙的時(shí)候,它能走得慢一點(diǎn)兒,可這家伙鐵面無(wú)私,毫不留情。

吃過午飯之后,胡小懶覺得有點(diǎn)困,難得清閑,睡會(huì)兒吧!睜開松惺的睡眼,已經(jīng)1點(diǎn)半了??促Y料吧!今天,他想著先看看并消化一下項(xiàng)目資料,心里有個(gè)大概。對(duì)胡小懶來(lái)說(shuō),他最喜歡干的就是這樣的活兒了,不用太費(fèi)腦子,挺悠閑地看看資料,喝一杯綠茶,享受著陽(yáng)光,實(shí)在太美好了!況且,這點(diǎn)活兒很快就干完了,根本用不了多長(zhǎng)時(shí)間。想到這里,胡小懶的心頓時(shí)雀躍了,還有點(diǎn)久違的小激動(dòng)。其實(shí),喜歡拖延的人都這樣:做事時(shí)不是先撿著重要的做,而是撿最容易的做,把要事放到最后。

想得挺好,可計(jì)劃趕不上變化。下午,部門臨時(shí)決定開會(huì),這一開竟然就是兩個(gè)多小時(shí)!臨近下班,胡小懶的資料也沒看完。“算了,不是還有晚上嗎?帶回家得了!”胡小懶收拾好東西,帶著資料,走出了公司大門。

晚上,在電視、電腦面前,胡小懶自以為強(qiáng)大的意志,瞬間就崩塌了。一轉(zhuǎn)眼就到了12點(diǎn),資料只在臨睡前翻了兩頁(yè),他想:“不是還有明天嗎?”結(jié)果,一沓子資料被他抱在懷里,相擁而眠了。這一天,就這么稀里糊涂地匆匆而去了,再不復(fù)返。熟睡的他可能并未察覺,有一個(gè)可怕的、難以擺脫的惡魔——拖延癥,已經(jīng)悄悄地盯上了他。

有位哲人曾說(shuō)過一句精辟的名言:“毀滅人類的方法非常簡(jiǎn)單,那就是告訴他們還有明天。因?yàn)楦嬖V他們還有明天,他們就不會(huì)在今天努力了。”

歌手兼演員迪恩馬丁,在歌曲《明天》中敏感地捕捉到了“稍后思維” (later thinking)的精髓。在這首歌中,馬丁唱到一扇破損的窗戶、一個(gè)滴水的龍頭,以及其他拖延的后果。他反復(fù)唱著一句歌詞:“明天馬上就到?!痹~作者非常了解這種經(jīng)典的拖延思維效果:既然“將來(lái)做”總是更合適,于是“現(xiàn)在”可以做得很少。

明天,是拖延者們給自己的心理安慰。他們習(xí)慣性地把今天要解決的事拖到明天,希望明天一切都會(huì)好轉(zhuǎn)。如果說(shuō)一件事不存在截止期限,那么拖延自然是再美好不過的事,因?yàn)榭倳?huì)有明天。可大多數(shù)情況下,一件事總會(huì)有期限,這就跟牛奶咖啡有保質(zhì)期是一樣的,你根本不敢也不愿意去錯(cuò)過這個(gè)期限,這一刻拖延了,下一刻你就得拼命地找補(bǔ)。

胡小懶也以為明天很美好,把看資料的事全部寄托在那里,可憐的他絲毫不知道——不珍惜今天的人,其實(shí)根本沒有明天。


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