吸煙是世上最為險惡的陷阱，是由人類和大自然共同制造的。我們?yōu)槭裁磿谇嗌倌陼r代掉進陷阱？因為有無數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進去。他們不是沒有警告過我們，吸煙是一種惡心的習慣，不僅浪費金錢，最后還會要了我們的命；然而我們卻把這樣的警告當成耳邊風，認為他們一定是把吸煙當成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學會”吸煙、染上煙癮，其實并不是一件容易的事。

這個陷阱里并沒有任何誘餌，我們并不是因為吸煙感覺良好才掉進去的，事實上第一支煙的感覺必然十分糟糕。如果第一支煙感覺良好，或許我們頭腦里就會響起警鐘，我們會意識到陷阱的存在。然而正因為第一支煙的感覺無比糟糕，我們才會以為自己絕不會染上煙癮，在不知不覺中一步步走進陷阱。

一切毒品都可以讓人產(chǎn)生快感，香煙中的尼古丁是唯一的例外。男孩子開始吸煙的原因，通常是想表現(xiàn)出男子氣概，就像屏幕上的電影明星一樣。然而當你點起第一支煙時，立刻就會忘掉所有的男子氣概。你不敢吸氣，一旦時間稍長，就會感到頭暈目眩，然后是一陣惡心。你唯一的愿望就是離開伙伴們，把手中的香煙丟得遠遠的，但你卻盡力克制這樣的愿望。

女孩子開始吸煙的原因，則通常是想表現(xiàn)得成熟一點。我們都見過未成年的女孩子小口小口吸著香煙，一副煞有介事的樣子。等到男孩子真的培養(yǎng)起男子氣概、女孩子真正成熟的時候，他們就會后悔當初的愚蠢。我不知道，究竟是吸煙真能讓女性顯得成熟，還是這只是煙草公司宣傳出來的效果。據(jù)我所見，從初學吸煙者到吸煙方面的“專家”，中間似乎沒有任何過渡。

在我們的余生中，我們努力警告自己的孩子，不要重蹈我們當年的覆轍。偶爾我們也會努力嘗試，想從煙癮的陷阱中掙脫出來。

然而，只有當我們感覺到壓力時，才會想到嘗試掙脫，無論這壓力是來自健康問題，家庭經(jīng)濟問題，還是別人的看法和態(tài)度。

我們一旦停止吸煙，壓力不但不會減小，反倒還會進一步增加（因為尼古丁上癮的戒斷癥狀），而我們只習慣一種緩解壓力的手段，那就是吸煙。

忍受了幾天的痛苦折磨之后，我們開始覺得時機不對，不應該在這時候戒煙，而應該等到?jīng)]有壓力的那一天再進行嘗試。一旦產(chǎn)生這樣的想法，戒煙的動力就會完全消失。自然，那一天永遠不會到來，因為我們總是認為，我們生活中的壓力會隨著時間增加。離開家長的保護之后，我們會按照常規(guī)建立自己的家庭，抵押買房，生養(yǎng)兒女，追求事業(yè)的發(fā)展，等等。事實上，這是一種錯覺。人類一生中壓力最大的時期，實際上是童年和青少年時期。“責任”與“壓力”很容易混淆。事實上，吸煙者的生活壓力之所以會逐漸增加，是因為吸煙并不能真的幫你放松，更不能緩解壓力。情況正好相反：吸煙會讓你神經(jīng)緊張，增加你承受的壓力。