原因是，一旦你染上尼古丁毒癮，社會的洗腦作用就會加重。在潛意識里，你知道毒癮必須用更多的尼古丁來壓制，這個念頭占據(jù)了你的整個思想。我已經(jīng)說過，人們吸煙的真正原因是恐懼，對尼古丁戒斷癥狀的恐懼。盡管你意識不到這一點，卻不表明恐懼不存在。你并不理解這種恐懼，正如一只貓不會理解地板下的暖氣管道一樣。它只知道如果它趴在某一個地方，就會感覺到暖和。

洗腦是導(dǎo)致戒煙困難的最主要因素——社會對我們的洗腦，再加上我們對自己的洗腦，以及身邊親友和同事們的洗腦?！　∧闶欠褡⒁獾?，在前文中，我經(jīng)常使用“放棄吸煙”這種說法？事實上，這就是洗腦的典型例子。看多了這樣的說法，你就會覺得戒煙的確是一種放棄，盡管事實上你完全沒有什么可放棄的。相反，通過戒煙，你不僅可以遠離毒癮，還能達到神奇的正面效應(yīng)。從現(xiàn)在開始，讓我們改變這種說法。我不會再用“放棄”這個字眼，而是“停止”“杜絕”，或者最準確的表達：從吸煙的陷阱中逃脫！

我們開始吸煙是因為無數(shù)人都在這樣做，我們覺得只有跟著做才算合群。我們拼命努力“學(xué)習(xí)”吸煙，從來沒人想過深層次的后果。每當我們遇見另一個吸煙者，他總是讓我們相信，吸煙的確有其意義所在。就算他已經(jīng)戒了煙，當看到別人點起一支煙的時候，仍然會有強烈的失落感。他也想來一支煙，僅僅一支，他覺得這樣很安全。結(jié)果就是，之前戒煙的努力完全失敗。

這一洗腦作用非常強勢，你必須十分小心。在英國，絕大多數(shù)老煙槍都聽過神探保羅·坦普的系列廣播故事。其中一集講的是大麻上癮的事。壞人把大麻添加到香煙里出售，而吸煙者卻并不知情。大麻并沒有產(chǎn)生負面作用，不過但凡吸過含大麻香煙的人，都只能繼續(xù)購買這種香煙（我親自幫助的戒煙者中，有幾百人承認自己曾吸食過大麻，但是他們都沒有上癮）。第一次聽到這個故事時我只有七歲，那是我對毒品和毒癮的最初概念。一旦形成毒癮就難以擺脫，這讓我感到非常害怕。即使在今天，盡管我知道大麻不會上癮，也決不敢抽一口大麻。諷刺的是，我卻成了全世界頭號毒品的癮君子。要是保羅·坦普當年警告過我吸煙的害處就好了。更諷刺的是，60多年后的今天，人類把數(shù)以百億計的錢投入癌癥研究，同時又把10倍的錢用于廣告宣傳，讓健康的青少年沾染上煙癮。

我們必須消除洗腦作用的影響。否則，吸煙者終其一生，都無法好好享受：

·良好的健康

·充沛的精力

·心靈的安寧

·財富

·自信

·勇氣

·自尊

·幸福

·自由

犧牲了這么多，吸煙者得到的又有什么？

什么都沒有——除了幻想?；孟牖謴?fù)正常的生活狀態(tài)，擺脫煙癮的困擾，而這是每個非吸煙者每天都在享受的。