很多不孕不育的夫妻只是把性生活單純地當(dāng)成懷孕的手段。如果不是出于夫妻間的愛意，僅僅是為了配合排卵期像完成任務(wù)一樣看待性生活，是會給雙方帶來心理壓力的。最影響受孕成功與否的是受孕時間，其次是次數(shù)和體位。而且女性的感受狀態(tài)越好成功幾率越大。義務(wù)式的性生活反而會降低受孕幾率。因此，計劃懷孕的夫婦最好對性生活做好溝通。無論丈夫還是妻子有這方面的障礙，都要積極去醫(yī)院接受檢查和治療。夫妻倆共同努力效果會更好。

多久一次合適呢

在休息室跟一位朋友閑聊，說起懷孕的事。這位朋友有三個孩子，為了要孩子每天都試，但就是不行，后來想順其自然吧，隔了幾天再試，真就懷了。

這位朋友的秘訣是休幾天再試。因為懷孕不是說努力增加次數(shù)就行的，適當(dāng)?shù)匦蒺B(yǎng)生息才是正確做法。

性生活的次數(shù)會對懷孕有影響。禁欲時間太短雖然不影響精子的活動性，卻影響精子的數(shù)量和密度。如果禁欲時間過長，精子的數(shù)量和密度雖然會提高，但是精子的活力、形態(tài)、活動性等會有所下降。每天一次或者更頻繁，精子的數(shù)量減少；相反，10天以上一次的話，雖然數(shù)量增多，但是精子活動性下降。所以太頻繁或者間隔太長都不好。

什么時候合適

想成功懷孕，性生活的時間是很重要的。經(jīng)常跟一些夫婦交談，很多夫婦都是在妻子排卵期前后集中嘗試。有一對夫妻在妻子排卵期前一周到排卵后3~4天間幾乎每天都試。這樣的話丈夫很累，妻子也因為頻繁性生活卻不能懷孕而產(chǎn)生心理壓力。

通常卵子的壽命是12~24小時，精子是48~72小時左右。通常醫(yī)學(xué)認(rèn)為，排卵前3天內(nèi)進(jìn)行性生活可能懷孕，排卵前兩天內(nèi)進(jìn)行性生活，受孕幾率最高。

考慮到排卵期和精子狀態(tài)，建議最好的懷孕時期是排卵期前后每兩天一次性生活。

但是也有實例是排卵前6天和之后3天成功懷孕的。有的患者仔細(xì)計算懷孕時間卻對不上，感到不可思議。甚至有的時候，因為時間對不上，夫妻間起疑心，為了確認(rèn)懷孕時間來醫(yī)院的。我們說通常情況，排卵日前后一周是懷孕幾率最高的時期，偶爾也有例外，這點需要大家知道。