音樂(lè)等藝術(shù)形式對(duì)人的影響是客觀存在的。

《史記·樂(lè)書》中說(shuō)：樂(lè)是依托于聲音的，人們被事物感動(dòng)，就產(chǎn)生了與這種心境相適應(yīng)的音樂(lè)。所以心中產(chǎn)生悲哀的感情時(shí)，聲音就急促而低沉；心中產(chǎn)生快樂(lè)的感情時(shí)，聲音就舒展而和緩；心中產(chǎn)生喜悅的情感時(shí)，聲音就振奮而奔放；心中產(chǎn)生憤怒的情感時(shí)，聲音就粗獷而激越；心中產(chǎn)生崇敬的情感時(shí)，聲音莊重而正直；心中產(chǎn)生愛(ài)戀的情感時(shí)，聲音就和順而溫柔。這六種情感并非出自人的天性，而是受到外物的激發(fā)而產(chǎn)生的。

也就是說(shuō)，音樂(lè)的產(chǎn)生是由人的情感變化所決定的，讓一個(gè)處在悲傷中的人演奏歡快的曲子，用輕快的語(yǔ)調(diào)說(shuō)話，談?wù)摳阈Φ氖虑椋际遣磺袑?shí)際的，因?yàn)檫@不符合他的內(nèi)心，也就做不出這樣的事來(lái)。所以我們可以由一個(gè)人所喜愛(ài)的音樂(lè)，所寫的字，所看的書，所下的棋大致了解他的個(gè)性和為人，音如其人，字如其人，書如其人，弈如其人，都不為過(guò)也。

接著，《樂(lè)書》又反過(guò)來(lái)說(shuō)：人都有血?dú)夂托闹沁@些天性，但喜怒哀樂(lè)的情感表現(xiàn)卻變化無(wú)常，所以聽(tīng)到意象狹小、急促的音樂(lè)時(shí)，人們就會(huì)憂愁；聽(tīng)到寬舒和諧、緩慢輕松、曲調(diào)豐富而節(jié)奏簡(jiǎn)明的音樂(lè)時(shí)，人們就感到安樂(lè)；聽(tīng)到粗獷激越、勇猛振奮、宏大而奮激的音樂(lè)時(shí)，人們就能夠變得剛毅；聽(tīng)到端方、剛正、莊嚴(yán)而真誠(chéng)的音樂(lè)時(shí)，人們就能夠肅靜；聽(tīng)到寬暢、洪亮、流暢和順的音樂(lè)時(shí)，人們就能夠變得慈愛(ài)；聽(tīng)到放蕩、散亂、疾速而短促的音樂(lè)時(shí)，人們就會(huì)變得淫亂。

所以古人在制定音律的時(shí)候是考慮到這些因素的，要使音樂(lè)和諧中正，不能偏移某一方面，有陰，但不能過(guò)于閉塞，有陽(yáng)，但不能過(guò)于剛猛，這樣不會(huì)使原本怯懦的人聽(tīng)了音樂(lè)后更裹足不前，也不會(huì)讓本來(lái)果敢的人更勇猛無(wú)畏。

大家可以想想，在午后慵懶的時(shí)候工作，我們是不是會(huì)聽(tīng)一些歡快點(diǎn)的音樂(lè)，這樣能解困，如果聽(tīng)舒緩低沉的音樂(lè)，那更是困倦得不得了，恨不得馬上趴在桌子上睡一覺(jué)。還有手機(jī)的鈴聲，如果用節(jié)奏急促的音樂(lè)的話，時(shí)間久了電話一響就會(huì)覺(jué)得心慌意亂。

既然音樂(lè)會(huì)在這么大程度上影響我們的性情，那我們應(yīng)該怎樣合理地選擇音樂(lè)，用它調(diào)節(jié)心情，維護(hù)健康呢？

《樂(lè)書》又說(shuō)了：上古圣君明主推行音樂(lè)，并不是來(lái)娛樂(lè)自己身心，滿足感官欲望的，是要以此來(lái)治理天下。端正教化都是從端正音樂(lè)開(kāi)始的，音樂(lè)端正了，人們的行為就端正了。所以音樂(lè)，是用來(lái)動(dòng)蕩人的血脈，溝通人的精神以及調(diào)和、端正人的身心的。所以宮聲動(dòng)蕩脾臟，從而調(diào)和端正人們的圣潔之心，商聲動(dòng)蕩肺臟，從而調(diào)和端正人們的正義之心，角聲動(dòng)蕩肝臟，從而調(diào)和端正人們的仁愛(ài)之心，徵聲動(dòng)蕩心臟，從而調(diào)和端正人們的禮讓之心，羽聲動(dòng)蕩腎臟，從而調(diào)和端正人們的明智之心。

中醫(yī)很早就有關(guān)于音樂(lè)療法的記載，也講宮商角徵羽對(duì)應(yīng)著五臟，而五臟又對(duì)應(yīng)著五種情感，所以可以通過(guò)選擇音樂(lè)來(lái)調(diào)理人體的健康，影響人的心理。這是把音樂(lè)直接跟健康聯(lián)系在了一起，不同性格的人可以選擇不同的音樂(lè)來(lái)平衡自己的情志，從而使身體臟腑都處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。風(fēng)格悠揚(yáng)沉靜、淳厚莊重的樂(lè)曲入脾臟；風(fēng)格高亢悲壯、鏗鏘雄壯的樂(lè)曲入肺臟；生機(jī)盎然、親切爽朗的樂(lè)曲入肝臟；熱烈歡快、活潑輕松的樂(lè)曲入心臟；蒼涼柔潤(rùn)，行云流水的樂(lè)曲入腎臟。