正文

分離焦慮來源于父母內(nèi)心(2)

接納孩子(升級(jí)版) 作者:小巫


父母怎樣給孩子安全感呢?一言以蔽之,就是我在2012年出版的譯著《無條件養(yǎng)育》中說的:“父母給予孩子的愛,不需要任何意義上的回報(bào),它只是一個(gè)禮物,是所有孩子都應(yīng)該得到的禮物?!保ò瑺柗啤た贫鳎?/p>

而判斷我們是否無條件地愛孩子,則有這樣一個(gè)準(zhǔn)繩:家長(zhǎng)對(duì)于孩子的愛到底是出于“他們做了什么”還是因?yàn)椤八麄兪钦l(shuí)”。前者是有條件的愛,意味著孩子只有在做到家長(zhǎng)期望的事或是達(dá)到了家長(zhǎng)所規(guī)定的某些標(biāo)準(zhǔn)之后才可以得到;后者則是無條件的愛:這種愛與孩子做了什么毫無關(guān)聯(lián),無論他們成功與否,無論他們是否乖巧,無論如何,都毫無保留地給予他們愛。(艾爾菲·科恩)

真正做到無條件的愛,是一件比較困難也比較復(fù)雜的事情,也不可能在這樣簡(jiǎn)短的引言里闡述全面,推薦讀者們閱讀《無條件養(yǎng)育》這本書。這里僅僅提出幾條家長(zhǎng)平時(shí)需要注意的地方:

1.無條件接納上蒼送給我們的孩子,而不是試圖打造自己心目中理想的孩子。

2.長(zhǎng)時(shí)間、高質(zhì)量的陪伴,尤其是孩子入睡之前的陪伴。

3.不批評(píng)、責(zé)備、懲罰、獎(jiǎng)勵(lì)孩子,而是傾聽、理解、支持孩子。

4.不要挾、威脅孩子,不從身體和感情上拋棄孩子。(比如,不說“你不聽話我就不喜歡你了”或者“你不聽話我就不要你了”這樣的話。)

5.鼓勵(lì)孩子獨(dú)立,接納孩子個(gè)性,允許孩子擁有與我們不同的觀點(diǎn)。

6.給孩子樹立恰當(dāng)?shù)囊?guī)則(無條件的愛≠驕縱溺愛和放任自流)。

7.修煉自己,以身作則,言傳身教。

事實(shí)上,父母的安全感好,孩子的安全感才充足。父母相信自己、熱愛生活、關(guān)愛他人、信任世界,孩子才能獲得堅(jiān)實(shí)的安全感。因此,雖然我們說“給”孩子安全感,實(shí)際上,真正的工夫應(yīng)該下在自己身上,增強(qiáng)我們自己的安全感。

怎樣判斷一個(gè)孩子安全感好不好呢?首先,孩子與父母形成安全依戀的關(guān)系。安全依戀的孩子不是沒有分離焦慮,不是一下子獨(dú)立不需要父母。如果一個(gè)幼齒兒童不在意父母去哪里了,媽媽走掉他都沒反應(yīng),這不是安全感好,而是缺乏安全感的表現(xiàn)。安全依戀的孩子在父母離開時(shí)會(huì)表現(xiàn)出焦慮,但不是生離死別那種絕望式的哭鬧,他們會(huì)逐漸平息;在父母返回時(shí)他們會(huì)很樂意看到父母,跟父母親熱一番之后再松手去做自己的事情。


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