正文

愛是人與人之間的積極性共鳴(1)

愛的方法 作者:(美)芭芭拉·弗雷德里克森


愛,如曇花一現(xiàn),然時(shí)常綻放。

——弗朗索瓦·德·拉羅什富科

在食雜店買完東西結(jié)賬時(shí),你和收銀員因?yàn)橘徫锟鹬幸粋€(gè)笑臉模樣的西紅柿而會(huì)心一笑。

去信箱取信的時(shí)候,你也許碰巧遇上久未見面的鄰居,于是聊上兩句。很快,你發(fā)現(xiàn)你們已經(jīng)在熱切地分享著彼此都感興趣的事情。

在公司,你和同事共同努力獲得了成功,于是相互擁抱,擊掌慶祝。晨跑時(shí),你向經(jīng)過你身邊的跑步者微笑示意,默默地祝他們一天順利。

長(zhǎng)途旅行歸來,你緊緊地?fù)肀愕募胰恕?/p>

愛是人與人之間的積極性共鳴

首先,愛是一種情感,一種讓身心和諧的短暫狀態(tài)。愛與其他情感一樣,是一種微妙多變的力量。談到積極情緒,愛帶給你的內(nèi)在感覺,從根本上來說是一種愉悅感,就像是在炎熱天氣里口渴難耐時(shí),喝下一大杯清涼的白開水。然而,愛不只是感覺良好而已。每一個(gè)愛的微小瞬間都會(huì)像其他積極情緒一樣,真正地改變著你的心態(tài)和思想;拓展著你對(duì)于周圍環(huán)境的認(rèn)識(shí),甚至是自我的存在感。你和非你—其他人、身外之物—不再那么界限分明,而是彼此融合。沉浸在愛中,你與他人不再是毫無關(guān)系的個(gè)體;實(shí)際上,這時(shí)你會(huì)獲得真正懂得他人的能力。愛,甚至可以讓你擁有一種同一感與聯(lián)結(jié)感,以及一種令你感覺進(jìn)入更高境界的超凡狀態(tài)。

然后,這種超凡的、拓展的感覺會(huì)慢慢消失,一如憤怒、喜悅或悲傷等情緒。不管多么美妙,愛的感覺都會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝。沒有一種情緒可以持久不變,即便是令人愉悅的情緒也不例外。確實(shí),你可以巧妙地讓短暫的愛多停留些許,也可以在日后的交往中重拾愛的感覺。不過,愛之花的綻放其實(shí)真的只有數(shù)秒或者幾分鐘,而不是經(jīng)年累月。愛,是你敞開心扉的珍貴一瞬,而不是左手無名指上那枚實(shí)實(shí)在在的貴重戒指。

我在此談?wù)摰膼垡策h(yuǎn)非狹義的專屬之愛,不同于你對(duì)配偶或愛人的愛情,甚至超越了你對(duì)子女、父母或密友的愛。愛可以延伸到比我們通常能夠接受的范圍更廣的空間。實(shí)際上,無論年輕或年老、熱情奔放或矜持內(nèi)斂、單身一人或成家立業(yè),沒有人想被排除在愛的范圍之外。畢竟,是愛激發(fā)了你與飛機(jī)上鄰座陌生人之間的同一感,向他(她)敞開心扉,認(rèn)真傾聽對(duì)方所言;當(dāng)你們四目相對(duì)時(shí),能夠真正地懂得對(duì)方,懷著尊重之情,彼此欣賞。此時(shí),我想起了20 世紀(jì)60 年代路易斯· 阿姆斯特朗以憂傷的唱腔演繹的流行全球的抒情曲《美妙世界》(What a Wonderful World):“我看見朋友們握手問好,他們?cè)谡f‘我愛你’?!?/p>


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