當(dāng)你運用大腦的時候，是不是一直在想，這到底是怎么回事？

當(dāng)你思考解決問題的方法、想要記住某人的名字或?qū)W習(xí)一項新的 技能時，你的頭腦里到底發(fā)生著什么？如果你知道這個問題的答 案，就離認(rèn)識自己非凡絕妙的那部分——大腦，更進(jìn)一步了。

在 18 ～ 19 世紀(jì)，大部分人認(rèn)為我們的大腦只是一個空空的 容器，等著各種各樣的東西來填滿。但時至今日，人們的觀念已 經(jīng)進(jìn)步了不少。

我們漸漸明白為什么人與人之間如此不同，開始知道人的腦 力（mindpower）并不是一成不變的。通過學(xué)習(xí)，我們可以變得 更聰明。面對一項任務(wù)時，我們采用的思維模式以及所做的選擇， 會關(guān)系到我們的腦力是否得到了增進(jìn)。

數(shù)百年來，我們對孩子的教育一直都遵循著 3 R 模式，即讀（Reading）、寫（wRiting）、算（aRithmetic）。雖不能說毫無價值，但在我們生活的這個年代，讀、寫、算這些技能根本無法保證我 們一定能應(yīng)付復(fù)雜的挑戰(zhàn)。

我在書中給大家介紹了自己獨創(chuàng)的 5R 提升腦力法 ：技能儲 備（Resourcefulness）、韌性（Resilience）、回想（Remembering）、 深思（Re?ectiveness）和舉一反三（Responsiveness）。技能儲備， 指你要掌握足夠的技能，面對任何狀況都能應(yīng)對自如 ；韌性，指 當(dāng)你遇到困境的時候，知道該做些什么 ；回想，指當(dāng)你面對新情 況時，能夠應(yīng)用之前所學(xué) ；深思，指你能從生活中發(fā)掘出更深層 次的意義 ；舉一反三，指能把你的所學(xué)應(yīng)用于實踐，進(jìn)而調(diào)整自 己前進(jìn)的方向。

我相信，只要在這 5 個方向上訓(xùn)練自己，無論是誰都能在當(dāng) 今這個迅速變化的世界獲得更大的成功和幸福。但是，要想將這 種潛能發(fā)揮出來，關(guān)鍵還是你自己—你必須渴望進(jìn)步，愿意花 費時間和精力去努力。

在 21 世紀(jì)，人類最寶貴的能力是學(xué)習(xí)能力，人體中最重要、 最有用的器官就是你的大腦。書中介紹的 52 步提升法是一系列 的綜合方法，以幫助大家鍛煉自己的大腦。你可以每周嘗試其中一個技巧，或者適當(dāng)貪婪一點，一次嘗試多個。幾乎每一步都有提示（請在文中尋找符號）指引你到相關(guān)步驟。我相信，不 管你選取了什么方法，本書都能為你日后的人生提供相應(yīng)的學(xué)習(xí) 指南，指引你更有效地學(xué)習(xí)。