原來如此……最后還是和那個人分手了啊，所以你最近感到很辛苦，是吧？老師不知道這些，最近一直在不知內(nèi)情的情況下責備你……

打起精神吧，雖然覺得對你不一定有什么幫助，但作為老師我也只能說這么一句：打起精神！

分手的荷爾蒙是怎么回事兒

別說學習，是不是最近連吃飯喝水都會讓你心里難受？走路的時候也會時時勾起與曾經(jīng)那個人在一起的片段，于是就會突然感覺失落。所以，學會抽煙了，整日以酒消愁……像中毒似的整日關(guān)注社交網(wǎng)絡和博客，想要努力尋找那個人訪問過的痕跡，而最后發(fā)現(xiàn)，留下的只有過去在一起時的照片和文字，于是，對著電腦潸然淚下。而好不容易打聽到有關(guān)那個人的消息，卻聽說人家過得很好。你是如此疲憊，可那個人卻……

請不要太傷心。雖然那段感情已經(jīng)刻骨銘心，但作為老師，我只能說一句，請不要太傷心。

不知能否給你一絲慰藉，可是老師希望你知道，世間所有的離別都是痛苦的，不僅僅只有你如此。你在街上看到的無數(shù)叔叔阿姨，爺爺奶奶們都曾經(jīng)歷這種痛苦。那些人的身體看似擁有對一切釋然的抗體，他們的心卻是經(jīng)歷了無數(shù)的分分合合。大家都是一樣的。

人體內(nèi)有種叫做苯乙胺的荷爾蒙，會讓人對視覺刺激引起強烈反應。所以你看到心儀的某人時，會一見鐘情。從化學成分上分析，苯乙胺也是構(gòu)成毒品的主要成分安非他命系統(tǒng)內(nèi)的化合物，有引起興奮和幻覺的作用，同時，還可以抑制食欲。所以，當一個人陷入愛情時，就會陷入緊張興奮的狀態(tài)中，不吃不喝都不覺得餓的原因也正在于此。

而當我們與戀人分手之后，身體內(nèi)的荷爾蒙就開始回到正常軌道，苯乙胺恢復正常，腦內(nèi)啡成分下降，這時，就好像瞬間戒掉毒品一樣，身體會產(chǎn)生不適，戒斷反應就會顯現(xiàn)出來。并且，作為腦內(nèi)啡的替代品，腎上腺素和多巴胺的分泌量就會猛然增加，這兩種物質(zhì)會再次刺激人們興奮起來，引起人們的欲望。失戀的人往往陷入痛苦的思念當中，原因正在于此。增加心理壓力的荷爾蒙皮質(zhì)醇的含量也會增加，讓人夜不能寐，飲食無味，精神不安。因此，離別的痛苦不僅體現(xiàn)在精神上，在肉體上也能找到跡象。（注：引自馬利克·羅蘭特《荷爾蒙是怎么回事兒》）

我之所以莫名其妙地講起荷爾蒙的話題，是想讓你更加客觀地看待自己，也客觀地看待對方。我想讓你清楚，分手的痛苦并不專屬你一人。如果你明白這種撕心裂肺的痛苦完全可以用生理作用來解釋的話，多少會感到寬慰些吧。

隨著時間流逝，荷爾蒙的反應會逐漸消失，人體也會慢慢恢復正常。當所有荷爾蒙都穩(wěn)定下來，肉體上的痛苦就會漸漸消失。時間是最好的良藥，我想，這句話的科學依據(jù)也是從這里來的吧。

有些人在分手之后會傷心一段時間，隨后便迅速忘掉痛苦，找到新的伴侶，投入到新的戀情之中，讓周圍人大為吃驚。與其說這些人的皮質(zhì)醇，也可稱為“可的松”或“氫化可的松”，是腎上腺在應激反應里產(chǎn)生的一種類激素。

戀愛觀有問題，不如說是荷爾蒙搞的鬼?？赡芩麄兊暮蔂柮山鋽喾磻獙嵲诤軓姡蛘吆蔂柮裳杆倩謴?，迅速找到新的交往對象也不足為奇。

他離開，是因為愛自己勝過愛你

那么，我們就像看待體內(nèi)的荷爾蒙一樣，冷靜地回顧一下整個分手過程吧。你覺得那個人為什么會離開你，是因為兩人性格不合，還是因為要跨越性格不合這一障礙經(jīng)歷了太多痛苦，所以長痛不如短痛跟你分手，或者是因為愛你才離開你？

你愿意怎么想呢？但我覺得，那個人離開你，是因為你不具備他所要求的某些東西，他的內(nèi)心非常希望你能夠給予他，他卻遲遲沒有告訴你究竟是什么，你也無法給予他，正因為如此，他離開了你。

請原諒我的口氣有些重，話語有些直白，但我希望你能明白，只有當你恍然大悟之后，才能抖擻精神，重新出發(fā)。你不是說想快速地從傷心中解脫嗎？如果你真心想要這樣，就要好好聽我接下來的話。如果你無法接受上述事實，那么你現(xiàn)在的痛苦要持續(xù)更長時間，因為，你現(xiàn)在所經(jīng)歷的痛苦，除了荷爾蒙的緣故，還有一半是你自身的原因。

在我看來，你現(xiàn)在所經(jīng)歷的挫折苦痛難道不是想對離開你的那個人進行的一次示威嗎？看呀，我現(xiàn)在如此痛苦！將這種樣子赤裸裸地呈現(xiàn)給對方，讓對方看到后會愧疚，難道你的內(nèi)心不是這樣想的嗎？

你不是希望對方因此產(chǎn)生感情上的憐憫和動搖嗎？

請不要如此搖尾乞憐了，重新站起來吧！

無論你現(xiàn)在如何作踐自己，如何可憐兮兮，那個人也不會回到你的身邊。即使有機會破鏡重圓，你也不要再留戀對方。強扭的瓜不甜，即便復合，眼下的痛苦你也一定會再經(jīng)歷一遍。除非，你像我前面所說的，具備了他所需要的那些東西。

也許你無論如何努力也滿足不了對方的某些要求，實現(xiàn)不了他的愿望，但也不要氣餒，因為這種需求是相對的。在不久的將來，在開始另外一段感情之時，你現(xiàn)在身上所具有的東西，可能恰恰會成為吸引對方的最大魅力。

另外，他離開你，并非因為他愛你。而是因為他更愛自己。是不是覺得對方很自私？但你也無須埋怨或責罵對方，因為我們都是自私的。但任何人早晚都會遇到愛你勝過愛自己的人。當遇到這樣的人時，我們才會真心地說一聲，我愛你。只是你現(xiàn)在遇到的，不是那個人而已。

好吧，請你忘掉過去，重新開始吧！也許你的內(nèi)心仍無法平靜，但是，自我傷害是解決不了任何問題的。長時間陷入痛苦，只會讓美麗的你變得憔悴。希望在下周上課時，我能再次看到新生晚會上那個讓人眼前一亮，充滿陽光活力的你！