夜尿嚴(yán)重影響老年人生活質(zhì)量

夜尿是個小癥狀，但對于老年人來說卻不是個小事情。夜尿?qū)τ诶夏耆说挠绊?，不在夜尿本身，因為老年人大多都有一些心血管疾病，高血壓、高血糖之類，血壓、血糖的指?biāo)在睡不好的情況下，變化是很大的，有時甚至?xí)ι眢w產(chǎn)生風(fēng)險性的影響。

中醫(yī)認(rèn)為夜尿是腎氣不足、腎虧的情況居多，西醫(yī)的說法大概就是一個腎衰老的表現(xiàn)，是腎功能的下降。

穴位掐按來補(bǔ)腎

在臨床上按壓手指上這兩個位置，主要在補(bǔ)腎。腎主小便，腎虧虛小便自然會有問題。按壓穴位，可以調(diào)動腎氣，達(dá)到從腎氣不固到腎氣固攝的狀態(tài)，即從腎功能的低下提高到腎功能的正常狀態(tài)，這樣夜尿的癥狀就能解決。

對于夜尿早期，即老年人突然咳嗽或大笑時有尿的情況效果尤其明顯。按壓之后能從一晚上起夜三五次減少到一兩次，最后徹底消除。這兩個穴位的保健效果也很好。