要求優(yōu)雅和清潔的動作，也無非是為了讓對方感覺愉悅，不起厭惡或反感之心。想起某些場合里，有些人隨意脫掉鞋子，把腳伸到別人面前，或者當(dāng)眾吐痰、說臟話的人，并沒有考慮到別人的存在。打開門后發(fā)現(xiàn)后面有人，最好等大家都過去，因?yàn)殚T正是為了人才打開的。不損害他人已很是珍貴，還可以更助益他人。

尤其提到女性應(yīng)該經(jīng)常保持言行美，也應(yīng)該努力創(chuàng)造出美的生活。如何成為一個(gè)美好的女性？平素內(nèi)衣潔白，房間一塵不染，桌上鮮花不斷。做到這些的女性才算具備君子好逑的標(biāo)志。

美由諸多嚴(yán)格而自控的細(xì)節(jié)組成。比如，嚴(yán)守時(shí)間，不給他人添麻煩。經(jīng)常微笑。姿勢端正，這里涉及到雙手的位置，手指的并攏，保持呼吸順暢平穩(wěn)，內(nèi)心平靜。更具體的指教，則是如何鞠躬，如何正坐行禮，如何打招呼，如何拿放東西，如何穿和服，如何飲食，如何點(diǎn)茶，如何拿出禮物，如何寫信……均有規(guī)定。但這也并不可怕。如果從小嚴(yán)格訓(xùn)練，會成為習(xí)慣。習(xí)慣會變成自己的私有財(cái)產(chǎn)。

作為茶道名家，他在書中逐一講解如何點(diǎn)茶的過程。泡一杯茶，對心很重要，在泡茶的過程中，認(rèn)識自己、訓(xùn)練自己。他說每天清晨都要供茶、奉神，然后自己飲一杯，這是每天的課程。看到茶碗中的綠色，深深感到大自然的和平。

“泡茶這一行為是人格的體現(xiàn)，一杯茶可以溫暖人心。每當(dāng)我喝到一杯好茶，首先感到那位學(xué)生在家庭中受過良好的教育。學(xué)生把茶泡好，我會從一杯茶中感到其美好的人性。如果你學(xué)習(xí)茶道，舉止就會自然文雅。所以，也可以說這本書寫了茶道之心。”

書中有對光影、季節(jié)、傳統(tǒng)的闡述。文字閃爍出修行人的氣質(zhì)，那是茶湯般清澈澄明的香氣。