小時(shí)候，我挺不喜歡我爸一個(gè)習(xí)慣：每天早上醒來(lái)，穿了襯衣，靠在床頭，盯著電視機(jī)發(fā)呆。電視機(jī)是關(guān)著的，他就那么坐著不動(dòng)，也不起，足有半個(gè)小時(shí)之久，等到我媽把飯菜端上桌子，一遍遍說菜都涼了，他才起身。我問老爸：“每個(gè)人早上起床要做的第一件事是什么？”他猜了刷牙洗臉疊被子甚至穿鞋，我說：“通通不對(duì)，是睜開眼睛?！崩习中α耍骸拔冶犻_眼睛半小時(shí)還沒起床呢！”不意十多年后，我也有了這習(xí)慣，而且是老爸的升級(jí)版。老爸還要先坐起來(lái)，穿上襯衣或毛衣，我卻除了眼睛睜著外，一切和賴床沒有任何區(qū)別。

讀研時(shí)室友說過一句話：“一個(gè)人兩三年的成就，看白天八小時(shí)；十年的成就，看晚上兩小時(shí)；一輩子的成就，看早上一小時(shí)?！笨上皇敲?，不然，我敢打賭這句話會(huì)成為經(jīng)典。

按今天城市人的生活節(jié)奏估算：每天睡覺八小時(shí)，工作八小時(shí)，吃飯三小時(shí)，通勤兩小時(shí)，刨開以上，剩下三小時(shí)，剛好可以早上一小時(shí)，晚上兩小時(shí)。

可我問周圍人，早上有空嗎？幾乎清一色沒有。

不過，也有例外。某甲，早上有四十分鐘，遛狗。這相當(dāng)于晨練吧，但鑒于北京的空氣，效果就不好說了。某乙，早上有一小時(shí)，打坐。某丙，早上有半小時(shí)，看書。我聽了很敬佩，再仔細(xì)問才明白，他看書并不是因?yàn)椤耙蝗罩?jì)在于晨”，而是因?yàn)槟c道不好，如廁時(shí)間太久，需要拿本書消遣。

其他朋友，都是鬧鐘一響，如廁穿衣洗漱，路邊買張煎餅果子和豆?jié){，就進(jìn)入早餐時(shí)間了。

英語(yǔ)中的早餐叫breakfast，fast是齋戒、禁食的意思。一天之中，首次打破齋戒，就是早餐。這里頭隱含一個(gè)意思：早餐前必然要做點(diǎn)事情，不然一覺睡醒就吃早餐，就無(wú)所謂“開齋戒”了。

東方也是這樣。《紅樓夢(mèng)》里，王熙鳳協(xié)理寧國(guó)府，早上四更起來(lái)理事，一天的大小事宜都安排妥當(dāng)了，才吃早飯。很有意思，這不是古代人的節(jié)奏，而是CEO的節(jié)奏。比方說今天，馬化騰也這么干。據(jù)說，馬化騰常常親自回復(fù)普通員工的郵件，騰訊員工有一萬(wàn)余人，馬化騰的郵件通常在凌晨三點(diǎn)之后發(fā)出，持續(xù)到早上七點(diǎn)。騰訊九點(diǎn)上班，上班之后，員工剛好看見領(lǐng)導(dǎo)指示，就可以直接干活了。