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在不安的世界里,給自己安全感(2)

在不安的世界里,給自己安全感 作者:畢淑敏


一個(gè)安全感不良的人,也會(huì)掛相。他們會(huì)在眼底的深處潛藏冰碴,目光常常猶疑而怯懦。他們還容易手腳冰涼或煩熱不止,因?yàn)樘撊醯男呐K無(wú)法將血液恰如其分地運(yùn)送到身體的遠(yuǎn)端,不是過(guò)于孱弱就是過(guò)分亢進(jìn)。他們常常搖擺于輕信他人或是疑竇叢生的兩極,并循環(huán)往復(fù)。他們很容易悲觀失望,心境如一枚深秋黃葉,受外界的影響很大。微不足道的小風(fēng)雨,也會(huì)招致他們搖曳不定或是飄墜,常常落得孤家寡人體弱多病。

缺乏安全感的人,在人際關(guān)系中,實(shí)在難纏。他們很容易陷入極端的無(wú)力感中難以自拔。快樂(lè)的時(shí)光,不敢恣肆汪洋地縱情一笑,哀傷的時(shí)刻,認(rèn)定永遠(yuǎn)無(wú)法走脫。絕望就成了他們生命的主旋律,暗淡底色難以有光芒迸射。

他們也想到救贖。不過(guò)卻錯(cuò)誤地把找到安全感的希望,寄托在他人身上。

沒(méi)有安全感的女孩子,總是巴望有一個(gè)能讓自己把全部身體和精神的分量都倚靠上去的男生肩頭出現(xiàn)在身旁,殊不知一生的分量何其沉重,不由分說(shuō)地壓將過(guò)去,其結(jié)果如果對(duì)方不是受虐狂,就會(huì)中途逃走或是一道崩塌。

缺乏安全感的員工,會(huì)因循守舊缺少創(chuàng)造性,他們只想保住飯碗,每日張望四處打探消息,對(duì)所有的人事更迭都敏感多疑噤若寒蟬。

缺乏安全感的人做了老板,就會(huì)不茍言笑嚴(yán)苛冷淡,他不切實(shí)際地要求所有的人與自己同心同德,決策時(shí)瞻前顧后畏首畏尾,殫精竭慮只怕夜夜失眠。

安全感看不見(jiàn)摸不著,卻如空氣般無(wú)所不在地環(huán)繞著我們,深切地影響著我們的一笑一顰一舉一動(dòng)。若是缺乏安全感,幸福不但姍姍來(lái)遲,而且過(guò)門(mén)不入。

這個(gè)世界總是不安不寧的。人類進(jìn)化的歷史上,也從未有過(guò)絕對(duì)的安全時(shí)刻。所以說(shuō),世界的不安寧,是個(gè)常態(tài)。如何在這個(gè)不安寧的世界里,尋找到屬于自己的安全感,是每個(gè)人人生的必修課。早點(diǎn)將這一課修完并得個(gè)好分?jǐn)?shù),就會(huì)比較妥帖安然地度過(guò)一生。誰(shuí)也不敢說(shuō)具有安全感的人,就一定會(huì)比別人少遭受創(chuàng)傷和苦難,這一點(diǎn),就算上帝也不能保證。但我敢說(shuō),有安全感的人,在遭受傷害和苦難之后,能比較鎮(zhèn)定應(yīng)對(duì),比較幸運(yùn)地從厄運(yùn)的魔爪下脫逃,比較快地從殘酷中復(fù)蘇,能比較有效地療愈自己的創(chuàng)傷。就算是要遺留厚重的傷疤,也較能將傷疤用柔軟的布料覆蓋,不會(huì)時(shí)時(shí)拿出來(lái)展示或是在陰雨天里發(fā)癢發(fā)麻痛不欲生。

馬斯洛認(rèn)為,安全感是決定心理健康的最重要的因素,他提出的關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn),第一條就是個(gè)體要“有充分的安全感”。

安全感是從哪里來(lái)的呢?

它的本質(zhì),是我們每個(gè)人的過(guò)往史留給我們的印記。這個(gè)“我們”,不僅僅包含著我們自己的歷史,也包含著人類共同的歷史。但是,每個(gè)人的歷史,在自己無(wú)法書(shū)寫(xiě)的時(shí)代,是由別人為我們代書(shū)的。毋庸諱言,一個(gè)不安全的童年,是無(wú)法饋贈(zèng)我們豐沛的安全感的。所以,安全感很差的人,首先值得同情和理解。

不過(guò),我們不應(yīng)永遠(yuǎn)停留在童年,人類也已走出非洲的曠野,建立了高度的文明。安全感也不是一成不變的東西,它像一株植物,就算生長(zhǎng)在貧瘠的土壤里,只要辛勤澆灌,施肥捉蟲(chóng),也可以根深葉茂搖曳生姿。只是,你下的功夫要格外大,你要做自己安全感的不倦園丁。

真正的安全感只可能來(lái)自于一個(gè)地方,那就是我們的內(nèi)心。如果說(shuō)這世界上真有什么心靈寶貝的話,安全感就是紅藍(lán)寶加上金剛石,金屬絲加上高科技……共同編織成高貴堅(jiān)硬靈活的護(hù)心甲胄。


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