方索瓦聲明，這方圓幾平米的訓(xùn)練場(chǎng)僅是昆布冰川極小的邊角，而我們從大本營(yíng)上C1必須穿過(guò)十幾公里的昆布冰川，要經(jīng)過(guò)十幾處高冰壁和幾十處金屬梯跨越冰裂縫，和全程的冰坡行走。今天的訓(xùn)練也是圍繞這三個(gè)環(huán)節(jié)展開(kāi)。先是上斜度60度的冰壁，踢冰踩實(shí)，手攥上升器用力。還好，攀上雖陡，卻手腳并用沒(méi)啥技術(shù)含量。而冰坡行走，正踢腳尖先著力，側(cè)切右腳或左腳外側(cè)先著力，以及外八字兩腳內(nèi)側(cè)平均著力，距離不長(zhǎng)顯不出哪個(gè)動(dòng)作到位不到位，甚至就那么按過(guò)去習(xí)慣走，也無(wú)所謂，關(guān)鍵是冰爪踩實(shí)。在一處半米寬兩米多長(zhǎng)往下看有十米高的冰坡上，我前面的王巍無(wú)論怎么試探也邁不開(kāi)腳了，一貫器宇軒昂的他竟一屁股坐下，兩手前后撐地挪著向前。看著他那顫顫巍巍的樣子，我立即腿軟……后來(lái)方索瓦強(qiáng)調(diào)，冰面行走短途無(wú)所謂，長(zhǎng)途必須掌握三種方式的一種，才能保證安全、節(jié)省體力。

更讓人膽顫的是過(guò)一個(gè)兩米寬的冰溝——即冰川中無(wú)處不在的大冰裂縫。橫著一個(gè)大概30公分寬的鋁合金梯子，兩邊兩根固定的繩索，過(guò)冰溝的人掛上安全帶抓住兩邊繩子往前走，關(guān)鍵是不往下看——不往冰溝里看卻又得保證不踩空，還不能走快。我恐高，到跟前索性趴在梯子上爬過(guò)去。王靜說(shuō)爬可以，慢點(diǎn)無(wú)妨。

最惶恐的是下冰壁。四五十度的斜度可以手臂纏住繩子側(cè)身走下來(lái)。五六十度乃至更陡的只好倒著身子結(jié)八字環(huán)“速降”。我怎么也不會(huì)（主要是不自信）結(jié)八字環(huán)，到繩結(jié)下降處，由守在那里的方索瓦幫我結(jié)八字環(huán)，倒著身子看不見(jiàn)下降的方向，心理上總是不踏實(shí)，所以腳便不聽(tīng)使喚，總想轉(zhuǎn)身看，這樣便不可能與冰壁成90度角，便磕磕撞撞失去平衡，失去平衡身體便懸空搖搖晃晃……終于降到地面，早已嚇出渾身冷汗！

這組訓(xùn)練進(jìn)行兩次，兩臂酸痛幾乎抬不起來(lái)了。爬珠峰，居然臂力無(wú)比重要！

下午別人休息時(shí)，我躲進(jìn)餐帳反復(fù)操作安全帶，上冰爪。我知道在這樣低的海拔這樣正常的氣候環(huán)境里我若不能熟練操作，到了C2、C3、C4乃至行走中途出了故障將是無(wú)法估量的麻煩。這是登雪山的基本技能。