心，是一個(gè)說出來讓人多么欣喜、安靜的字。讀它，總覺得山巒靜謐，河流澄碧，有樹木在蔥蘢地吐著芽兒，發(fā)著枝葉。

心是我們生命的馬達(dá)。我們身體以及思維的所有活動都需要它來提供能量和動力。我們要學(xué)會保養(yǎng)自己的心。

保養(yǎng)我們的心，就需要學(xué)會經(jīng)常給心靈開一扇窗，我們稱之為“開心”。

有個(gè)修鎖匠，修了一輩子鎖，配了一輩子鑰匙，也為人吵了一輩子架。因?yàn)?，修鎖匠在幫人修鎖的時(shí)候，說話總不注意方式，遇見別人擰斷了鑰匙，他總是挖苦別人笨蛋，遇見別人家鎖壞了，急等著進(jìn)屋，左等右等他不來，就催了幾次，他就呵斥別人“催命呀！”長此以往，找他修鎖的人越來越少，他悶悶不樂，找一位老者傾訴，老者聽了他的苦悶后，當(dāng)頭棒喝地說，你呀，開了一輩子鎖，怎么連自己的心門都沒有打開呀！修鎖匠聽后赧顏。

保養(yǎng)我們的心，別給它披上太多的負(fù)擔(dān)，我們畢竟就一顆心。

一位真正的智者都是懂得給自己的心靈“減負(fù)”的人。永遠(yuǎn)不要給你的心背負(fù)過多的欲望。我去采訪一位長壽老人，問他長壽的秘訣是什么。她的回答十分簡單，她說，我每天只想一件事情，等這件事情完成了，我再想別的事情，一輩子也是一樣，我一輩子只想一件大的事情，那就是兒女們的健康成長，如今，我做到了，什么也不想了。

原來，一生想一事，是老人的長壽秘訣。

保養(yǎng)我們的心，要經(jīng)常清掃心里的垃圾，別弄得滿目狼藉。

有一位心理醫(yī)生整天都是笑嘻嘻的，別人都很納悶。作為心理醫(yī)生，就等于是一個(gè)心情垃圾桶，別人把所有不快和苦水都往你這里倒，你怎能還笑得如此開心。心理醫(yī)生回答，因?yàn)椋沂莻€(gè)勤快的心情清潔工呀！佛家講究“心境需常掃”，一個(gè)經(jīng)常給自己心靈清掃，并把消極和陰郁打包扔掉的人，每天都是嶄新愉悅的一天。

保養(yǎng)我們的心，需要常去大自然的懷抱里去走一走，大自然是練就綠色心靈的道場。

大自然是心靈的天然氧吧，當(dāng)你覺得身心疲憊、心力交瘁的時(shí)候，不妨停下手里的活計(jì)，到田野里走一走，如果不能去田野，那也要到公園里或是院子里的花園里散散步，讓滿目的蒼翠淘洗你的心，還原你的心以明朗，讓快樂長久地在你的心間徜徉。

保養(yǎng)我們的心，需要將愛請進(jìn)來。

愛是心靈的燭火，有愛的心就是浪漫的，溫情的，明麗的。有首歌，叫心會跟愛一起走。一顆住滿了愛的心就有了錦緞一樣的光華，一個(gè)有愛的火把照亮的心房轉(zhuǎn)瞬間就變得金碧輝煌了。愛是心靈的把手，有了它，我們可以巧妙地提起人生幸福的密碼箱。

心是幸福的獵手，他有一把快樂的獵槍，我們要常常擦拭，勤于保養(yǎng)，以保證我們隨時(shí)都可以把美妙的扳機(jī)扣響。