可怕的是，雖然我的大腦知道關(guān)閉了朋友圈，我嘴上說不想看，但我的身體卻是誠(chéng)實(shí)的。朋友圈功能關(guān)閉后，原有的位置變成了“掃一掃”，有好幾次，我拿手機(jī)看時(shí)間時(shí)，神奇的一幕發(fā)生了：我的大拇指不由自主地“碰”到了微信，點(diǎn)開了“我”的選項(xiàng)，自動(dòng)點(diǎn)擊了原是“朋友圈”現(xiàn)在是“掃一掃”的地方。

除了手機(jī)等SNS工具，還有很多其他小事也在偷吃著我們的時(shí)間。

早上毫無(wú)意義的賴床。明明8點(diǎn)已經(jīng)醒了，卻硬要在床上賴到9點(diǎn)再起床，白白浪費(fèi)掉一個(gè)小時(shí)。

本來(lái)只打算和朋友聊天2小時(shí)，不知不覺聊了4小時(shí)，直到最后兩個(gè)人無(wú)話可說，可礙于情面，也很少有人先開口說“咱們今天就到這兒吧”。

明知道沒有自己特別想看的電視節(jié)目，還不停地?fù)Q臺(tái)，最后不是百無(wú)聊賴地看廣告，就是躺在床上拿著遙控器發(fā)呆。

有些時(shí)候我覺得，人生就是要有些可以用來(lái)浪費(fèi)的時(shí)間，可浪費(fèi)也要浪費(fèi)得有意義，浪費(fèi)在自己喜歡的事情上，比如看一部經(jīng)典的電影，打上1個(gè)小時(shí)的羽毛球，對(duì)著陽(yáng)光發(fā)一會(huì)兒呆……我曾經(jīng)對(duì)自己的時(shí)間分配做過統(tǒng)計(jì)，2014年的365天，8760小時(shí)里，我毫無(wú)意義地浪費(fèi)了775小時(shí)，約等于32.292天。相當(dāng)于一個(gè)月的時(shí)間我都浪費(fèi)在刷微博刷朋友圈這些百無(wú)聊賴的事上，這些時(shí)間都?jí)蛭胰ツ蠘O旅行一次了。

像我這樣把時(shí)間精確到半小時(shí)的人，都會(huì)在一年中浪費(fèi)一個(gè)月，那些沒有做過時(shí)間管理和統(tǒng)計(jì)的人，很難意識(shí)到時(shí)間流走了。就像那首歌里唱的：

時(shí)間都去哪兒了

還沒好好感受年輕就老了

生兒養(yǎng)女一輩子

滿腦子都是孩子哭了笑了

時(shí)間都去哪兒了

還沒好好看看你眼睛就花了

柴米油鹽半輩子

轉(zhuǎn)眼就只剩下滿臉的皺紋了

需要專注工作時(shí)，我通常會(huì)把手機(jī)調(diào)到靜音狀態(tài)，并且放得離自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。然后坐在電腦前，在不連接網(wǎng)絡(luò)的情況下備課、閱讀、寫作。在清晨最高效的時(shí)候，幾個(gè)小時(shí)就可以完成一天中最重要的工作。當(dāng)我全情投入時(shí)，完全感覺不到時(shí)光的流逝。而高效完成工作帶來(lái)的成就感，則會(huì)讓人一整天都神清氣爽，獲得擁有自控力的滿足感。其實(shí)，真的不用擔(dān)心在這幾個(gè)小時(shí)里會(huì)有改變?nèi)艘簧碾娫挻騺?lái)，通常，除了父母和10086外，很少有人那么主動(dòng)地聯(lián)系你。

曾經(jīng)有一段時(shí)間，我很不喜歡打掃自己的房間，工作忙的時(shí)候尤其如此。到處堆著沒來(lái)得及洗的衣服，床上、書桌上是沒讀完的書，而我突然想讀哪本時(shí)，要花很多時(shí)間從那小山一樣的書堆里去找。還有一些似乎有用，卻很長(zhǎng)時(shí)間用不到的東西，令本來(lái)不小的房間顯得十分局促。

后來(lái)，讀過日本雜物管理咨詢師山下英子的書后，我很贊同她說的“斷舍離”這種生活態(tài)度：

斷=不買、不收取不需要的東西

舍=處理掉堆放在家里沒用的東西

離=舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀，讓自己身處寬敞舒適、自由自在的空間

我開始整理房間，重新審視自己與物品的關(guān)系，把那些“不需要、不適合、不舒服”的東西替換為“需要、適合、舒服”的東西。生活空間簡(jiǎn)單了，工作效率也更高了，省下了很多整理和找東西的時(shí)間。

物品如此，情緒也是如此。那些讓我無(wú)法專注于生活和工作的負(fù)面情緒和思考，要及時(shí)“斷”，猶豫得越久，生命中失去的亮色就越多。而那些原本可以用來(lái)享受生活的時(shí)間，就在不知不覺中流走了。

時(shí)間就是生命，一定要遠(yuǎn)離那些吃掉我們生命的怪獸。