我說過，我的情緒分為高興、很高興和非常高興。

每一個跟我相處過的人，都覺得像我這種24小時臉都笑爛了的傻×，肯定是從出生到現(xiàn)在就一帆風順，人生的最大挫折就是眼睫毛又掉了兩根吧？等他們看到我寫的《我的爸爸要結婚了》，都覺得不可思議。從這種家庭出來，怎么可以這么樂觀、這么二？

其實我爸這事兒還有新進展。前年底，我爸讓我給他8萬塊，他拿來給情人作為分手費。因為糾纏這么多年，他也膩了。呵呵，他也說得出口。我沒理他。于是他就沒跟小三兒分手，于是小三兒就懷孕了，于是去年生了個兒子。不得不說，我爸腎功能真好。我的弟弟，比我的兒子還要小7歲。人生還能更無厘頭嗎？

比這更荒誕的是，我爸說起這事兒，認為造成這種后果都怪我。誰叫我不給那8萬分手費呢，害得他現(xiàn)在60多歲高齡還要撫養(yǎng)小孩，多可憐。我去。我被他的神邏輯驚呆了。

即使如此，我還是該干嗎干嗎，繼續(xù)沒心沒肺地活著。

坦白說，今天要不是寫這篇文章，我差不多都忘了這事兒了。不然呢，我該每天以淚洗面嗎？我以淚洗面，這事兒就能解決嗎？

到底為什么我可以做到這么樂觀？為什么很多人跟我經(jīng)歷的事兒的狗血程度差不多，甚至比我還輕點兒，卻比我痛苦一萬倍？

柴靜在《看見》里說過一句話：痛苦不是財富，對痛苦的反思才是財富。

我總結了一些我的獨門經(jīng)驗，對大家或許有用。

1.別以為快樂和痛苦是一種情緒，你左右不了。不是的。

“對一件事怎么看，你會做出什么反應，不是情緒決定的，是你的思維方式?jīng)Q定的。壞事有多壞，取決于你自己。同樣是踩到一坨狗屎，有人覺得自己走了狗屎運，搞不好要發(fā)財了，于是暗爽；有人覺得狗屎這么臟，自己倒了血霉，于是沮喪……你看，你開不開心，不是屎決定的，是你怎么看待這坨屎決定的。你的情緒，你是可以‘管理’的。有了這個基礎認知，我們才能來談怎么讓自己更快樂?！?/p>

2.不要為自己控制不了的事糾結或難過。

通常一件壞事發(fā)生，我首先會考慮的是，這事兒我能控制嗎，能改變它的走向嗎？就拿我父母的事說，他們離異，是我的錯嗎？不是。我如果難過下去，對他們和好，有幫助嗎？沒有。我如果樂觀起來，帶動媽媽也變得樂觀，是不是更好？那么，就讓眼淚滾回淚腺，我乖乖地讀書，努力上進，考上研究生，找個自己喜歡并擅長的工作，寫書，延續(xù)媽媽的作家夢。只有我自己變得強大，才能保護媽媽。所以，我不會把時間浪費在難過上。與其去糾結自己改變不了的事兒，不如去做些什么，讓自己過得更好，唯有自己變好，才能守護自己的所愛，其他都是廢話。

3.在一個比較長的時間軸上看當下的苦難。

當我遇到一件不爽的事兒，我就會想：三年之后我還會在意這件事兒嗎？還會記得嗎？答案往往是并不會。既然不會，那我現(xiàn)在生個屁的氣啊。趕緊節(jié)省時間滾去看電視逛淘寶胡吃海喝啊。想一想有多少你當初覺得天崩地裂的事兒，現(xiàn)在看來就是些雞毛蒜皮。人生多短啊，從出生到死，只有900個月啊，難過一分鐘都是巨大的浪費。

4.所有金錢上的損失我都特別想得開。

損失了錢，我會想：這錢回來了，我就會成為百萬富翁嗎？不會，那有啥好難過的啊。認識一姑娘，她幫朋友充電話費，結果50塊充到陌生人手機里了。陌生人也夠賤，不肯還給她。為這事兒她難過了一周。關鍵是這姑娘月入四五千，這50塊也不是救命錢。難過這么久，錢就回來了嗎？不會啊。所以我有任何金錢上的損失，都特別看得開-不是因為我有錢，而是因為我難過有個屁用，還不如努力提高自己的專業(yè)技能，以后賺更多的錢。