國外有句諺語說：“只工作不玩，聰明的孩子也會變傻。”這是強調(diào)娛樂的重要性，要注重調(diào)節(jié)，不能總學習總工作，會成書呆子的，要把人憋壞。但在現(xiàn)實生活中，我很少看到一天到晚都在學習的“書呆子”需要這么提醒，大多數(shù)人是相反的，玩瘋了。

比如我大學時候的幾個同學。不要以為交大就沒貪玩的學生了，哪兒都有。

有個男生同學整天曠課在寢室打游戲，一早七點我們還沒起來，他就起來開電腦，臉也不洗，牙也不刷，甚至衣服都沒穿好就跳下床準備大戰(zhàn)一場。晚上十一點寢室斷網(wǎng)了，他還打不夠，到外頭網(wǎng)吧包夜通宵打游戲。他玩得特別瘋狂，飯也沒時間去食堂吃，都叫外賣送到門口，胡亂填飽肚子就接著玩。澡也不洗，身上臭烘烘的，一股異味。頭發(fā)很油，臉上更油，指甲縫里黑乎乎的，很惡心。整天悶在屋里不出門不曬太陽，脖子后面都長瘡了，手背上都長疹子了。學習更是顧不上，平時作業(yè)全抄別人的，有時抄都懶得抄，干脆就不交了，考試不會就作弊，被老師抓到了記大過寫檢討書，加上掛科太多，最終被學校責令退學。后來回老家的高中復讀，準備來年再高考。

你說這是何必呢？誰曉得他將來考上大學了，是不是還要這樣再來一回？

有個女生同學，整天看偶像劇，看言情小說，看綜藝娛樂節(jié)目，甚至連上課的時候都在看。我們交大教學樓都覆蓋無線網(wǎng)絡，加上我們軟件學院幾乎所有課程作業(yè)都在電腦上編碼寫程序，大家都帶著電腦去教室上課。有人是在認真聽課做筆記，有人是在玩，老師也不管，全憑自覺。

有天上課時，那個女生在教室看綜藝節(jié)目，忽然哈哈大笑，整個教室氣氛都非常詭異，老師同學都盯著她看。偏偏她還戴著耳機不自知，還是同學提醒才曉得。那女生也是完全不學習，作業(yè)全抄。她掛科不少，但還沒到退學的地步。最后我們正常畢業(yè)時，她被延遲畢業(yè)，要把掛科的那些科目都補考過了，學校才給她畢業(yè)證書。

我是覺得，打游戲看綜藝這種娛樂消遣的活動，偶爾放松一下是非常合理的，人都需要舒緩壓力。我認識的所有人，包括那些成績最好的“書呆子”，也偶爾打游戲。只是一天到晚這么做，上癮似的，真有意思嗎？今天看了明天看，天天看，一天到晚看，吃飯睡覺似的成日常習慣了，有什么意思呢？你真能從那里頭學到任何東西，對你有任何促進嗎？

單純有趣而沒營養(yǎng)的東西，用來調(diào)節(jié)生活，會讓你身心舒暢，提高工作學習效率，但你一天到晚看，就是在荒廢時間了。不僅荒廢時間，而且根本沒有達到娛樂的目的。就好像吃菜放調(diào)料，能使你更有食欲，胃口大增。但你本末倒置，一天到晚只在吃鹽吃辣椒醬，不吃菜了，還有營養(yǎng)？只是在刺激你的味蕾。

那根本不是舒緩壓力。整天在玩，不過是懶得學習、懶得工作、懶得花費心力在正經(jīng)事上，找些無聊的東西填充你空虛的生活。逃避現(xiàn)實，在虛擬世界里尋找快感。綜藝節(jié)目，同一集內(nèi)容，你看過一遍，很新鮮很有趣，但不想再看第二遍，也不值得看第二遍。第二遍就不能讓你開心了，刺激不到你的獵奇心，沒快感。你便上了癮似的，要另找同類的其他東西來刺激你的獵奇心。

對于那些單純只給你快感，沒有一絲思考價值的東西，都不要上癮。娛樂至死，它們會毀掉你的。