由壹心理出品的《自知心理學》一書即將問世，因緣際會，我受邀為本書寫序，甚感榮幸！

本書之寫作，源自壹心理的一項名為“打卡學習”的計劃。這項計劃旨在將晦澀難懂的心理學知識轉(zhuǎn)化為普羅大眾都能接受的心理學常識，意義非凡！從2013年5月創(chuàng)辦以來，這個欄目存在已將近兩年，匯集了各界專業(yè)的心理學者在這里執(zhí)筆書寫，創(chuàng)造了一篇又一篇精彩非常的心理科普文章，累計閱讀量也近百萬。

這種對心理學的熱情與執(zhí)著的表現(xiàn)，我深表敬意！

逐一閱讀書中精選的78篇文章，我看到一個個經(jīng)典的心理學理論和廣受大眾關(guān)注的心理話題，都被用一些淺顯易懂卻生動形象的語言給表現(xiàn)了出來。比如，“為什么初戀難以忘懷”“鬼壓床究竟是怎么回事”“人人都能被催眠”等等。本書不僅選題十分有趣，切合實際，更可貴的是，這些專業(yè)的心理學作者們都有著妙筆生花的本領(lǐng)，讓原本或枯燥死板、或神秘詭異的心理學知識躍然紙上，成為一種讓人愿意親近的“大眾科學”，讓從“心”了解自己不再是一紙空談。

想當年，積極心理學的創(chuàng)始人塞利格曼教授在擔任美國心理學協(xié)會1998~2000年度主席的時候，曾對21世紀心理學的發(fā)展提出兩大目標：讓心理學積極起來（make psychology positive），讓心理學走向社會（make psychology popular）。壹心理這些年來，就是在做這兩件事。

知人者智，自知者明。雖然是句老古話，可這從來就不是一件簡單的事情。

在我與心理學打交道的三十個年頭里，無數(shù)的來訪者都會在了解自己的旅途中遭遇或大或小的各種問題。怪誕行為、情緒煩擾、愛情糾葛等等，這些一直在旅途中不斷給人帶來困擾的問題陷阱，其實背后都暗藏著一個“心理機關(guān)”。了解這些“心理機關(guān)”的運作原理，會讓我們能夠更加從容不迫地應對生活中的各種“心理麻煩”，從“心”開始調(diào)節(jié)并享受一個充滿樂趣的生活。那么，如何能夠通俗簡單地了解如此復雜的“心理機關(guān)”呢？

這，正是本書的精彩所在。

換言之，正是有了這么多心理學者的悉心雕琢和壹心理團隊的用心運作，才有了這一篇篇引人入“心”的佳作誕生。也正是在這一群志同道合的心理人齊心協(xié)力的奉獻中，一部匯聚了眾人智慧與汗水結(jié)晶的誠意書作應運而生！

遙想三年前與壹心理初識的時候，他們還只是一群懷抱著“讓更多普通人熱愛心理學”夢想的初生之犢。經(jīng)過三年的歷練與奮斗，他們已獲得800萬忠實擁躉的熱切支持，并做到了每天都能讓17萬熱愛心理學的粉絲在壹心理的網(wǎng)站上受益。我不僅為他們驕人的成績感到驚喜，也十分欽佩壹心理不斷創(chuàng)新的精神。

在此預?！蹲灾睦韺W》暢銷，也謹祝壹心理越辦越好，讓更多的人能夠了解心理學，亦讓更多的有識之士能夠加入到這個妙趣橫生、茁壯成長的心理圈中來！

是為序。

岳曉東（心理學家，畢業(yè)于哈佛大學，現(xiàn)在香港城市大學任教。）

2015年春于香港