愛哭是一回事，你沒準還會說這正是女性同情心和柔弱的表現(xiàn)，招人憐愛，但事實不止如此。這種極其敏感，尤其對批評指責的敏感態(tài)度會招致各種不良后果。我那些有經(jīng)前期綜合征的患者發(fā)現(xiàn)，她們在月經(jīng)來臨前經(jīng)常會因為一些小事發(fā)怒，而在別的時候，她們一般不這樣在乎這些小事。她們越來越無法控制自己的反應(yīng)，有時她們的言行會與另三個星期大相徑庭。這是因為額葉（frontal lobes）妨礙了情感中樞的作用，而情感中樞需要大劑量的血清素。

越接近經(jīng)前期綜合征，血清素水平就越低，所以有些女性越接近月經(jīng)周期時就越有可能觸發(fā)“情緒化開關(guān)”，但我們感到不安也是不無原因的。

我們因為具體的事而心事重重，只不過我們更擅長掩飾自己的悲傷和憤怒罷了。多虧了較高的雌激素水平，我們才能恢復平靜，甚至是瀟灑。我們更善觀察他人的需求，并且能裝作冷靜。我們對他人的關(guān)心程度也與我們的生理周期有關(guān)。可以把雌激素當做“親愛的，一切都聽你的”激素。

雌激素為我們覆上一層包容的面紗，讓我們注意儀表，吸引異性，養(yǎng)育自己的家人，還有做一切奉獻他人的事情：讓孩子快樂成長，讓配偶滿意地生活。而在月經(jīng)前，雌激素水平下降，包容的面紗隨之落下。我們不再具有吸引力，排卵結(jié)束；我們也不再出門邂逅潛在的對象。我們轉(zhuǎn)而回家大掃除。一個月接下來的時間里，我們又要忍受一切煩心事，而這些在月經(jīng)來臨前一星期更是難以容忍。

依我說，不妨從中學點什么，也許你不應(yīng)該整月在忍受中度日。這種每月定時涌出的不滿是一種禮物，能讓你看清自己生活中亟需改變的方面，也讓你不再為了滿足他人而極力奉獻、委屈或逼迫自己。我對患者強調(diào)：這個階段涌出的想法和感受都是實在的，都是真切的。當你感到自己不堪重負或不受重視時，你覺得自己比對方付出更多時，或者你感到事態(tài)失控時，你的感覺很有可能是正確的。

要記得，我們的動物本性是繁殖。每一個生理周期都是繁衍種群的時機。激素會讓子宮準備好接受新的胚胎（embryo），同時還會促使你“筑巢”。當女人處在妊娠期的最后幾個月時，體內(nèi)的黃體酮水平最高，驅(qū)使她清理房屋，為新生兒降臨做準備。每月，當你的身體為可能植入的胚胎做準備時，黃體酮水平會上升，讓你做出接近筑巢般的行為。

生理周期即將結(jié)束時，女性可能會埋怨居住環(huán)境并渴望做出改變，合理布局擺設(shè)，為下個月胚胎進入子宮內(nèi)膜做準備。經(jīng)前期綜合征時期正是你進行心理清點的時期，你要評估好自身狀況，保證自己處在人生的理想位置。每個生理周期都是一個全新的起點，一個擺正人生方向的機會。多多注意這一時期感受到的指責與批評，它們往往很有道理，我覺得，你也可以據(jù)此付諸實踐。

女性的移情能力是信息和力量的源泉，有跡象顯示，這種能力在月經(jīng)來臨前幾天最高。經(jīng)前期綜合征是利用直覺的好時機。因為體內(nèi)血清素水平較低，我們的感覺會更“暴露”，缺乏月經(jīng)前的情感保護層，這時，我們應(yīng)該休息，并審視和珍視我們深層次的感情。

我們的社會環(huán)境不太接受敏感，但敏感卻有相應(yīng)好處。經(jīng)前期綜合征正是你聆聽身體信號，正視自我感受的好時機。相信經(jīng)前期綜合征所帶來的情緒化吧，還要在一個月接下來的時間里好好加以利用。當你覺得自己理性思辨能力最強時，吸收知識并記錄下來，當月經(jīng)周期一結(jié)束，你變得文雅而善交際時，就將之付諸行動。這樣堅持一兩個月，然后看看自己是否多了一些“來月愿望”吧。